Warum verschlimmern sich Essstörungen im Sommer?

Mit dem wärmeren Wetter im Frühling und Sommer zeigen wir unseren Körper mehr, und dann kommen unsere Unsicherheiten an die Oberfläche und können eskalieren. Darüber hinaus verstärkt der Bikini-Trend, oft gefördert durch soziale Medien und Werbung, das Bedürfnis nach einer plötzlichen Veränderung unseres Körpers. Folglich kann er die Auswirkungen dieser Art von Essstörung (ED) verstärken.

Rocío Rosés, Psychologin und Leiterin der Abteilung für psychische Gesundheit am Universitätsklinikum Sagrat Cor in Barcelona , ​​sagt, dass „zu dieser Jahreszeit Veränderungen bei den Betroffenen zu beobachten sind, wie zum Beispiel, dass sie nicht mehr an den Strand oder ins Schwimmbad gehen wollen, obwohl sie das schon immer wollten.“ Im Sommer gebe es Risikofaktoren, und die Person „könnte anfangen, diese Art von psychiatrischen Symptomen zu zeigen“.

Die Expertin erklärt, wie Menschen mit Essstörungen in Zeiten erhöhten Risikos, wie beispielsweise in der aktuellen Frühjahrs- und Sommersaison, mit schwierigen Situationen umgehen können und gibt Ratschläge für Familienmitglieder, die mit einer Person mit einer Essstörung zusammenleben.

Was sind Essstörungen?

Dieser Spezialist weist insbesondere darauf hin, dass Essstörungen „komplexe psychische Erkrankungen“ seien, die durch ein ungesundes Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körperbild gekennzeichnet seien, was die Selbstwahrnehmung der Betroffenen stark beeinflusse. „Menschen mit Essstörungen verzichten oft auf alltägliche und potenziell angenehme Aktivitäten wie den Besuch des Strandes oder des Schwimmbades.“

Die Behandlung muss laut diesem Spezialisten für die Behandlung dieser Erkrankungen hochspezialisiert sein und erfordert die Zusammenarbeit eines multidisziplinären Teams von Fachleuten. Während der Behandlung ist es wichtig, dass die Familie und ihre Angehörigen wissen, wie sie mit der Person umgehen sollen, die an einer Essstörung leidet.

„Werbung und soziale Medien vermitteln zu dieser Jahreszeit, dass der Körper formbar und veränderlich sei und wir alle ein genetisch bedingtes Gewicht hätten. Das Problem ist, dass diese Botschaften sehr negative Auswirkungen auf die Betroffenen haben. Denn natürlich sollten wir uns abwechslungsreich und ausgewogen ernähren, basierend auf der mediterranen Küche. Doch die Einschränkung bestimmter Lebensmittelgruppen, insbesondere Kohlenhydrate, kann sich negativ auf den Einzelnen auswirken. Je stärker die Ernährungseinschränkung, desto stärker verzerrt sich das Körperbild (reale Wahrnehmung versus Idealbild), warnt die Psychologin.

Sie warnt vielmehr davor, dass der Faktor, der am stärksten mit dem Ausbruch einer Essstörung und auch mit deren Fortbestehen zusammenhängt, Einschränkungen in der Ernährung und etwas so gesellschaftlich Akzeptiertes wie Diäten ohne Aufsicht oder medizinische Notwendigkeit, die ausschließlich kosmetischen Zwecken dienen, sind.

Vergleich mit dem aktuellen Schönheitsstandard Menschen mit Essstörungen nehmen ihren Körper auf eine negative Art und Weise wahr, die weit von der Realität entfernt ist.

„Essstörungen verändern das Körperbild. Das bedeutet, dass Menschen sich im Vergleich zur Realität negativer wahrnehmen. Dieser Unterschied ist teilweise auf Schönheitsideale zurückzuführen. Beispielsweise nehmen Männer ihren Rückenumfang im Allgemeinen schmaler wahr, da sie sich im Vergleich zum vorherrschenden männlichen Schönheitsideal (einem hypermuskulösen Körper) schmaler wahrnehmen, als sie tatsächlich sind“, sagt Rocío Rosés.

Es deutet jedoch darauf hin, dass Frauen sich selbst als breiter im Hüft- und Taillenbereich wahrnehmen. Dies liegt in vielen Fällen daran, dass das weibliche Schönheitsideal eine besonders schmale Taille und Hüfte hat und die Selbstwahrnehmung im Vergleich zu diesem Ideal eher negativ ausfällt, da sie sich selbst als dicker wahrnehmen, als sie tatsächlich sind.

Wie Familie und Freunde helfen können

Vor diesem Hintergrund betont der Psychologe und Leiter des Dienstes für psychische Gesundheit am Universitätskrankenhaus Sagrat Cor in Barcelona, ​​dass die Familie bei der Behandlung dieser Art von Erkrankungen eine Schlüsselrolle spielt. Er weist zunächst darauf hin, dass es empfehlenswert sei, möglichst viele Mahlzeiten gemeinsam mit der Familie einzunehmen, wobei alle das Gleiche essen und die Mahlzeiten in einem Raum stattfinden, in dem der Dialog zwischen allen Familienmitgliedern gefördert werden kann.

Wunderdiäten verhelfen Ihnen nicht zum Wunschkörper. Teenager müssen dabei unterstützt werden, an ihrem Selbstwertgefühl und Selbstkonzept zu arbeiten.

Sie rät Familien außerdem, keine negativen Kommentare über andere abzugeben. „Außerdem ist es wichtig, dass sie ein kritisches Denken gegenüber den Medien fördern, denn hinter der Werbung für bestimmte Diäten, Produkte usw. steckt meist ein finanzielles Motiv“, betont die Expertin.

Aus diesem Grund, so argumentiert Rocío Rosés, müsse man Jugendlichen dabei helfen, sich darüber im Klaren zu sein, dass Schönheitsideale – sowohl bei Männern als auch bei Frauen – Prototypen seien, die in der Allgemeinbevölkerung praktisch nicht existent seien. Und dass sie, um den gewünschten Körper zu erreichen, keine Wunderdiäten machen müssten, sondern vielmehr an ihrem Selbstwertgefühl und Selbstkonzept arbeiten müssten.