Bupa-Studie zeigt: Universitätsstudenten kämpfen mit hohen Angst- und Depressionsraten

Eine kürzlich durchgeführte Umfrage unter 1.000 aktuellen und ehemaligen Universitätsstudenten hat ergeben, dass erstaunliche 43 % während ihrer akademischen Laufbahn ständig unter Ängsten leiden. Zu den Ängsten der Studenten zählen die Angst vor dem Scheitern, Probleme bei der sozialen Integration und der enorme Druck, der das Leben nach dem Abschluss mit sich bringt.

Beunruhigende 55 % gaben zu, dass sie Momente hatten, in denen sie an ihrer schulischen Zukunft zweifelten und erwogen, ihr Studium abzubrechen. Die Umfrage zeigte, dass das erste und das letzte Studienjahr für die Studenten besonders stressig waren, wobei das zweite Semester als besonders anstrengend bezeichnet wurde.

Dr. Naveen Puri, Bupas medizinischer Direktor, erläutert das Thema: „Der Beginn eines Studiums bringt viele Sorgen und Ängste mit sich. Diese treten jedoch oft erst später zutage, wenn der anfängliche Spaß und die Aufregung des ersten Semesters nachlassen und die Anforderungen des zweiten Semesters einsetzen.

„Viele denken, dass Studenten es leicht haben und dass dies die beste Zeit ihres Lebens ist, aber für manche kann es eine unglaublich stressige Zeit sein. Dazu kann die Bewältigung von Kursarbeiten, die Verwaltung von Finanzen oder einfach die Abwesenheit von zu Hause gehören.“

Die Studie fällt mit der Einführung des neuen Abonnementdienstes für Gesundheitsdienstleistungen von Bupa zusammen und unterstreicht, wie wichtig es für Studierende ist, Zugang zu psychiatrischer und medizinischer Versorgung zu haben.

Die Ergebnisse zeigten, dass 23 % der Studierenden an der Universität oft oder häufig unter Depressionen leiden. Die Hälfte von ihnen gab zu, dass die unvorhergesehenen akademischen Herausforderungen enorme Auswirkungen auf ihr psychisches Wohlbefinden hatten.

Stress und Angst führten auch zu Verhaltensänderungen: 39 % aßen mehr ungesunde Nahrung, 34 % verpassten Vorlesungen und viele andere vermieden soziale Kontakte oder hielten Fristen nicht ein. Besorgniserregende 30 % der Studenten gaben jedoch zu, dass sie nicht wüssten, wo sie Hilfe suchen könnten.

Die 20-jährige Studentin im zweiten Studienjahr, Kali Kuszyk-Whittall, verbrachte ein Jahr damit, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, nachdem sie während ihres ersten Studienjahres unter schweren Angstzuständen gelitten hatte. Eine „Arbeitsüberlastung“ löste bis zu 10 Panikattacken pro Tag aus, wodurch sie sich überfordert fühlte.

Ihr erstes Semester an der Birmingham City University fand Kali zunächst „aufregend“, da sie ihr Studium, das Knüpfen neuer Freundschaften und die Eingewöhnung in ihre neue Umgebung unter einen Hut bringen musste.

„Es war eine große Umstellung, von zu Hause in eine völlig neue Umgebung zu ziehen“, erzählte sie. „Zuerst hatte ich das Gefühl, die Arbeit nicht wirklich zu verstehen, und schnell kamen Zweifel auf.“

Im zweiten Semester, so gesteht sie, unterschätzte sie den Zeit- und Arbeitsaufwand für ihr Studium. Ihre akademischen Pflichten mit einem Teilzeitjob zu vereinbaren, wurde ihr zu viel und führte zu lähmenden Panikattacken.

Um mit ihren Panikattacken besser fertig zu werden, nahm sich Kali vier Monate frei, während sie Hilfe bekam. Während ihrer Pause nahm Kali alle zwei Wochen an Therapiesitzungen mit ihrem Universitätstherapeuten teil und erhielt zusätzliche Unterstützung von ihrem Hausarzt.

Mit ihrem Partner, ebenfalls Student an der Birmingham City University, an ihrer Seite und emotionaler Unterstützung wurde sie ermutigt, sich über die Grenzen ihres Zuhauses hinauszuwagen.

Kali gab Einblicke in die Bewältigungsstrategien, die sie zur Bekämpfung ihrer Angst entdeckte: „Kaltes Wasser oder Eis auf meinen Handgelenken halfen, eine Panikattacke im Frühstadium zu stoppen. Ich lenkte mich auch mit Dingen wie Musikhören, neuen Fernsehsendungen oder Lesen ab.“

In der Zeit zwischen Juni und August 2024 nahm Kali an sechs Terminen zur kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) teil und begann gleichzeitig, sich wieder in das Universitätsleben zu integrieren.

Jetzt, fast zwölf Monate später, verrät Kali, dass es ihr „besser“ geht und sie es durchhält, mehrere Stunden am Tag an Vorlesungen teilzunehmen. „Es ist definitiv nicht perfekt, aber es ist machbar und ich fühle mich langsam wieder wie ich selbst“, bemerkte sie.

Viele Studierende stoßen bei der Suche nach medizinischer Versorgung auf Hindernisse. Einige befürchten Überreaktionen (35 %), haben Zeitmangel (34 %) und sind besorgt, dass ihre Probleme abgetan werden (32 %).

Dr. Puri erklärte: „Für viele Studenten kann die Suche nach Hilfe bei körperlichen oder psychischen Gesundheitsproblemen eine große Herausforderung darstellen, insbesondere für diejenigen, die sich bisher bei der Behandlung medizinischer Probleme auf ihre Eltern verlassen haben.“

„Dennoch ist es für die Studierenden von entscheidender Bedeutung, die Unterstützung zu erhalten, die sie bei der Bewältigung ihres Studiums benötigen.“