Jennifer López detalla cómo les dio la noticia de su divorcio de Ben Affleck a sus hijos

Hace un año, la relación de Jennifer Lopez con Ben Affleck estaba a punto de terminar. La estrella solicitó el divorcio en agosto y fijó la fecha de separación para el 26 de abril de 2024. Esos meses de verano marcaron el comienzo de un nuevo capítulo en su vida: uno centrado en la sanación que la cambió radicalmente a ella y a su familia. La estrella habló con El País sobre... los pasos que dio para salir más fuerte, junto con cómo les dijo a sus gemelos de 17 años, Emme y Max, que ella y Affleck se iban a separar.

“Les dije: 'Les prometo que es un momento difícil, pero verán que saldré fortalecido y mejor'”, recordó López. “Se lo prometí y lo cumplí. Y ahora lo sienten. Eso me da una gran paz en la vida. Estoy más feliz de haber avanzado un paso más que hace un año, dos años, tres años… Estoy orgulloso de mí mismo por eso, y estoy orgulloso de haber podido guiar a mis hijos en momentos difíciles, de que sean más fuertes y mejores gracias a eso”.

“Todos pasamos por momentos difíciles en la vida. Y es lo que haces en esos momentos lo que realmente te define”, enfatizó. “No la relación, ni el hombre: lo que te define es lo que haces con las experiencias que enfrentas. Yo tomo esas experiencias, ya sean buenas o malas, y las ato”.

López se esforzó mucho por desentrañar lo sucedido: “Durante el último año, investigué a fondo cuáles son mis patrones, por qué ocurren y qué hay en mí que los crea. Y, al hacerlo, aprendí muchísimo sobre mí misma que nunca me había parado a analizar, porque estás en una especie de montaña rusa, en este viaje de la vida, en un carrusel, dando vueltas y vueltas… y no te detienes a pensar: 'Espera, ¿qué pasa? ¿Qué está pasando aquí?'. No con nadie más, sino conmigo misma. Y, cuando haces eso, puedes ser más consciente de ti misma. Y esa autoconciencia es algo muy empoderador”.

El objetivo de López era "fortalecer la unidad familiar que somos mis dos hijos gemelos y yo". Y tomó medidas activas para lograrlo, como orar, meditar y educarse. "Leí muchos libros sobre la infancia, el matrimonio, las relaciones, los diferentes estilos de amor, el cerebro y la ciencia", dijo.

La terapia también jugó un papel fundamental: “A lo largo de los años, he hecho terapia individual, de pareja y familiar. Lo he tenido todo; siempre estoy en una especie de búsqueda. Creo que se trata de aprender sobre uno mismo. Se trata de conocerse a uno mismo. Tienes que estar preparado para eso. Y tienes que desearlo. E incluso cuando lo deseas, es difícil cambiar ciertas cosas. Pero se puede”.