¡Estas sugerencias te serán útiles! No más caídas sobre superficies resbaladizas en invierno

Las condiciones climáticas frías convierten las carreteras heladas y nevadas en una trampa. Un pequeño descuido puede provocar lesiones graves. Especialista en Ortopedia y Traumatología Op. Dr. Gökhan Cansabuncu enumera las precauciones que deben tomarse para caminar con seguridad en los meses de invierno.

El Dr. Mehmet Özcan, especialista en ortopedia y traumatología del Hospital Medicana Bursa, destacó que las carreteras cubiertas de nieve y hielo suponen un gran peligro para los peatones y que las lesiones que pueden producirse por resbalones pueden tener graves consecuencias. Dr. Gökhan Cansabuncu afirmó que la forma más eficaz de protegerse contra estos riesgos es la "caminata de los pingüinos". Apertura. Dr. Gökhan Cansabuncu llamó la atención sobre la importancia de elegir el calzado adecuado para caminar con seguridad en entornos nevados y helados. El experto indicó que los zapatos deben tener suelas anchas, superficies antideslizantes y planas, y además dijo que la envoltura del zapato alrededor del tobillo proporciona protección contra esguinces.

El doctor Ahmet Erdem afirmó que al caminar es necesario dar pasos pequeños y lentos. Dr. Gökhan Cansabuncu dijo: "Girar los pies hacia afuera y caminar como un pingüino ayudará a mantener el equilibrio más fácilmente".

Apertura. Dr. Gökhan Cansabuncu explicó que se deben evitar los terrenos resbaladizos cuando nieva y añadió: "Es más seguro caminar en terrenos donde la nieve es más blanda y en superficies como el césped que evitan el hielo, para evitar caídas".

Además, el experto enfatizó que se deben dar pasos con cuidado al bajar pendientes y escaleras y sugirió apoyarse en barandillas laterales.

El Dr. Op. afirma que las manos no deben estar en los bolsillos al caminar sobre superficies resbaladizas. Dr. Gökhan Cansabuncu afirma: "Tener las manos libres facilita el equilibrio y permite tomar precauciones en caso de caída. Además, no se deben llevar objetos pesados ​​ni niños en el regazo".