Un médico de ITV afirma que solucionar un problema de la mediana edad podría reducir el riesgo de demencia

La Sociedad de Alzheimer predice que para 2040, el número de personas con demencia en el Reino Unido ascenderá a 1,4 millones. Sin embargo, muchos factores de riesgo de esta enfermedad neurodegenerativa son totalmente prevenibles y tratables. En Instagram , el Dr. Amir Khan destacó medidas preventivas populares, como dormir lo suficiente y consumir alimentos integrales.

Pero también llamó la atención sobre un problema poco reconocido, que en realidad es el principal factor de riesgo modificable para la demencia: la pérdida auditiva.

El médico de ITV explicó: «Las investigaciones demuestran que las personas con pérdida auditiva no tratada tienen hasta cuatro o cinco veces más probabilidades de desarrollar demencia . Pero no se trata solo de lo que oyes, sino también de lo que tu cerebro tiene que esforzarse más para procesar».

En pocas palabras, el médico explicó que hay tres maneras en que la audición puede estar relacionada con la demencia y la salud cerebral. Ninguna de estas se relaciona con lo que se escucha, sino con la carga cognitiva.

La «carga cognitiva» se refiere al esfuerzo mental que el cerebro debe realizar para completar una tarea. Por ejemplo, mantener una conversación informal en una sala tranquila requiere menos carga cognitiva que intentar hacerle señas a un amigo en un concierto ensordecedor.

Esta es la primera forma en que la dificultad para oír puede aumentar el riesgo de demencia. El Dr. Khan destacó: «Cuando no se oye bien, el cerebro trabaja a destiempo para decodificar los sonidos y el habla».

Ese esfuerzo extra resta energía a la memoria y al pensamiento. Es como tener aplicaciones en segundo plano que ralentizan el teléfono. El cerebro está demasiado ocupado intentando oír como para recordar.

Explicó que la segunda conexión es la contracción cerebral: "Las resonancias magnéticas muestran que las personas con pérdida auditiva pueden experimentar una atrofia cerebral más rápida, esa contracción, especialmente en áreas involucradas en la memoria y el lenguaje. Úsala o piérdela, así que cuando los oídos se silencian, el cerebro también comienza a debilitarse".

Otra similitud entre la pérdida auditiva y la pérdida de visión que afecta la memoria es el aislamiento social debido a las dificultades en la interacción social, según el Dr. Khan: «La pérdida auditiva a menudo provoca el aislamiento de las conversaciones y la vida social porque simplemente no se puede oír a la gente hablar, lo que supone un gran riesgo de demencia». Continuó: «La soledad y la falta de estimulación mental son como combustible para el deterioro cognitivo».

"Si no conectas, no proteges tu cerebro". El Dr. Khan enfatizó la importancia de abordar los problemas de audición a tiempo para mitigar estos factores de riesgo y animó a actuar con rapidez para reducir las probabilidades de demencia y mejorar la calidad de vida actual.

Aconsejó: "Hazte una prueba de audición y usa audífonos si es necesario. Recuerda que los audífonos modernos son discretos y potentes".

Y mantente social y mentalmente activo. Cuidar tu audición es cuidar tu futuro cerebro.

No ignore la pérdida auditiva. No es solo una cuestión de edad, también es un problema de salud cerebral.