Le CDMX signale des niveaux élevés de rayonnement UV, voici les précautions à prendre
Ce lundi, Le Secrétariat de gestion intégrale des risques et de protection civile (SGIRPC) a publié une alerte à la population concernant le signalement de niveaux élevés de rayonnement ultraviolet (UV) à Mexico.
Selon le rapport, à 12h30, l'indice UV a atteint un niveau de 11+, ce qui nécessite une protection supplémentaire pour éviter de nuire à la santé. Quelques heures plus tard, l'indice est retombé au niveau 6, mais ce niveau est toujours considéré comme élevé, les autorités ont donc appelé à des précautions.
Le rayonnement ultraviolet (UV) est une forme d'énergie invisible qui provient du soleil et de sources artificielles. Bien qu'en petites quantités, il soit nécessaire à la production de vitamine D, une exposition excessive a des conséquences négatives sur la santé. Nous vous expliquons ici ses risques et ses précautions.
Cela pourrait vous intéresser : Qu'est-ce que l'insuffisance rénale, la maladie dont souffre le pape François ? Risques liés aux rayons UVCertains des effets des rayons UV sur la santé comprennent :
- Coup de soleil.
- Vieillissement prématuré.
- Taches claires et foncées.
- Rugosité de la peau.
- Effets sur les yeux tels que la cataracte, principale cause de cécité dans le monde.
- Lésion oculaire.
- Coups de chaleur.
En outre, selon l’Organisation mondiale de la santé, une exposition excessive aux rayons ultraviolets a provoqué environ 1,2 million de nouveaux cas de cancer de la peau en 2020.
Quelles sont les recommandations pour se protéger des rayons UV ?Le SGIRPC fait les recommandations suivantes :
- Évitez l’exposition prolongée au soleil, surtout entre 11h et 16h. Selon les rapports, Il est déconseillé de s'exposer au soleil plus de 27 minutes sans protection. , car cela pourrait provoquer des coups de soleil et d’autres lésions cutanées.
- Utilisez un écran solaire avec SPF 30+ sur toutes les zones de peau exposées.
- Portez des vêtements en coton à manches longues, un chapeau ou une casquette et des lunettes de soleil filtrant les UV.
- Restez à l’ombre ou à l’intérieur autant que possible.
- Protégez particulièrement les jeunes enfants et les personnes âgées, qui sont plus vulnérables aux effets des radiations.
Le SGIRPC et la Direction de la surveillance de la qualité de l’air recommandent aux citoyens de rester informés et de suivre des mesures préventives pour éviter les risques associés aux rayons UV.
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