Pour se rafraîchir, privilégiez l'eau chaude à l'eau glacée ! C'est une tactique arabe qui vous fait dire « oh ».
Lorsque nous consommons une boisson très froide, notre corps réagit immédiatement pour équilibrer sa température interne. Ce faisant, il accélère son métabolisme et augmente sa température corporelle, ce qui peut entraîner une transpiration accrue, voire de la fatigue. Autrement dit, cette fraîcheur momentanée peut vous réchauffer davantage à long terme.
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