Prévenir la maladie d'Alzheimer est possible ! Mises en garde cruciales d'un expert…

S'appuyant sur les données actuelles de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la professeure agrégée Dr Aslıhan Taşkıran Sağ a déclaré : « Selon l'OMS, 57 millions de personnes dans le monde souffraient de démence en 2021, dont 60 à 70 % étaient dues à la maladie d'Alzheimer. On sait qu'environ 10 millions de nouveaux cas de démence apparaissent chaque année. La démence est l'une des principales causes d'addiction chez les personnes âgées dans le monde et figure toujours parmi les sept principales causes de décès. »

Le professeur agrégé Dr Sağ a souligné que la maladie d'Alzheimer n'est pas une maladie uniquement liée au vieillissement : « La maladie d'Alzheimer touche l'ensemble de la société, réduit la qualité de vie et représente un lourd fardeau pour la santé. Cependant, nous savons aujourd'hui que la maladie d'Alzheimer peut être prévenue. Des gestes simples, mais réguliers, peuvent faire une grande différence, tant dans notre vie personnelle que dans la société dans son ensemble. »

Attirant également l'attention sur les moyens de se protéger contre la maladie d'Alzheimer, le professeur associé Dr Sağ a déclaré :

L'Organisation mondiale de la Santé et la recherche scientifique montrent qu'environ 45 % des cas de maladie d'Alzheimer sont évitables ou retardables. Cela signifie que modifier nos habitudes de vie et contrôler nos facteurs de risque peut nous aider à vieillir en bonne santé. Nous nous concentrons sur 14 facteurs liés au mode de vie :

1. Manque d'éducation

2. Hypertension artérielle

3. Perte auditive

4. Fumer

5. Obésité

6. Dépression

7. Inactivité physique

8. Diabète

9. Isolement social

10. Consommation excessive d'alcool

11. Exposition à la pollution atmosphérique

12. Traumatisme crânien

13. Alimentation malsaine

14. Troubles du sommeil

Une perte de vision non traitée peut également s'ajouter à ces facteurs. Une activité physique régulière, une alimentation saine, et notamment un régime méditerranéen, réduisent le risque de maladie d'Alzheimer. De plus, des données récentes montrent que même une faible consommation quotidienne d'huile d'olive réduit le risque de décès par démence. Par ailleurs, la prise en charge de problèmes de santé tels que la tension artérielle, le diabète, le cholestérol et la perte auditive par des bilans de santé réguliers allège à la fois notre santé individuelle et le fardeau sanitaire de la société.

Taşkıran Sağ, soulignant l'importance de la sensibilisation du public, a déclaré : « La prévention de la maladie d'Alzheimer relève non seulement de la responsabilité des individus, mais aussi de celle de la société. De petits changements de mode de vie apportés par chacun, le développement de projets de sensibilisation par chaque institution, la prévention des traumatismes et des accidents, l'éducation nutritionnelle des enfants et l'élaboration de politiques liées à ces questions contribueront à élever des générations futures en meilleure santé et à réduire la démence. Nous considérons ce mois non seulement comme un moment de sensibilisation, mais aussi comme un moment d'action. »