« Je suis un expert : voici les signaux d'alarme indiquant que vos hormones pourraient être déséquilibrées »

Une experte a révélé les signes avant-coureurs les plus fréquents chez les femmes confrontées à des perturbations hormonales . Un déséquilibre hormonal peut entraîner de nombreuses conséquences désagréables, allant de la fatigue et des variations de poids aux problèmes de peau et à la baisse de moral.

Les hormones , qui servent de messagers chimiques du corps créés par les glandes endocrines, sont perturbées lorsqu'il y en a trop ou trop peu en circulation dans la circulation sanguine.

Ils sont essentiels au contrôle de nombreux processus corporels, notamment l’appétit et le métabolisme, les cycles de sommeil , les fonctions reproductives et la santé sexuelle, la régulation de la température corporelle et l’humeur.

Jaime, une naturopathe clinicienne qui partage des conseils et des idées d'experts sur TikTok via @nourishingapothecary, a récemment discuté des « signaux d'alarme » qu'elle remarque chez les patients souffrant de perturbations hormonales.

Sa publication était sous-titrée : « Voici les principaux signes d'un déséquilibre hormonal, selon un naturopathe. C'est ce que je recherche. »

Elle a déclaré : « Certains signes indiquent que vous pourriez avoir un déséquilibre hormonal et c'est quelque chose que nous devons traiter. Je m'appelle Jaime, je suis naturopathe et homéopathe spécialisée dans la santé des femmes et de la famille.

On me demande sans cesse : "Est-ce que j'ai un déséquilibre hormonal ?", "Mes hormones sont-elles déréglées ?", "Comment le savoir ?", "Est-ce que je dois faire un test complet ?", n'est-ce pas ? En tant que naturopathe, je ne fais souvent pas de tests.

Jaime a ajouté : « La raison pour laquelle je ne fais pas de tests, c'est parce que vos symptômes sont pour moi comme des signaux d'alarme géants indiquant que vos hormones sont déréglées. J'ai donc pensé que je vous ferais savoir quels sont certains des signes que je recherche en tant que naturopathe pour me dire que vos hormones sont déséquilibrées. »

L'experte a révélé des signes avant-coureurs, ajoutant : « L'un des symptômes les plus courants d'un déséquilibre hormonal est un taux élevé d'œstrogènes et donc un faible taux de progestérone. À quoi cela ressemble-t-il ? Un taux élevé d'œstrogènes se manifeste par des douleurs mammaires, un gonflement, des ballonnements importants, voire une forte affluence de liquide, avant les règles. »

Elle a souligné qu'il s'agissait d'illustrations plutôt que d'une liste exhaustive, précisant : « Au fait, vous n'êtes pas obligés de tout avoir, je vous donne juste quelques exemples. Maux de tête avant ou pendant les règles, troubles du sommeil avant ou pendant les règles. »

Pour clarifier d'autres symptômes, elle a expliqué : « Ensuite, si vos règles sont abondantes et douloureuses, ce sont des signes évidents d'hyperœstrogénicité. Voyons maintenant si vous avez un faible taux de progestérone. C'est là que vous pouvez parfois observer des pertes vaginales autour de l'ovulation, puis des pertes vaginales juste avant ou pendant les jours ou les semaines précédant ou précédant vos règles. »

Elle a dit : « C'est un signe très important, n'est-ce pas ? Si vous avez des saignements au début de vos règles, c'est un faible taux de progestérone. On sait qu'il s'agit d'un faible taux de progestérone parce que la progestérone aide à retenir le sang… Donc, si vous perdez du sang, c'est que vous n'avez pas assez de progestérone. »

« C'est à ce moment-là que j'examine votre dossier dans son ensemble, tous vos symptômes, tout ce qui se passe dans votre santé, dans votre vie, votre digestion, votre sommeil, votre stress, votre santé mentale - j'examine tout.

Ensuite, j'élabore un plan de traitement personnalisé. Ainsi, lorsque des symptômes comme ceux-ci me sautent aux yeux, je n'ai pas besoin de faire de tests, car c'est tellement évident pour moi, car je pratique ce métier depuis si longtemps et je connais ces signes.

Selon hormonehealth.co.uk , voici les 10 signes de déséquilibre hormonal à surveiller :

• Sautes d'humeur
• Règles abondantes ou douloureuses
• Faible libido
• Insomnie et sommeil de mauvaise qualité
• Prise de poids inexpliquée
• Problèmes de peau
• Problèmes de fertilité
• Maux de tête
• Os fragiles
• Sécheresse vaginale