Un homme relève le défi de 10 001 tractions en une journée – les utilisateurs des réseaux sociaux sont perturbés lorsqu'il révèle les effets de cette opération sur son corps

Un athlète qui s'est lancé le défi de réaliser 10 001 tractions en une journée a révélé les effets douloureux que cette performance a eu sur son corps.

Truett Hanes, 28 ans, originaire de l'Utah , aux États-Unis, qui est devenu viral pour avoir couru le marathon d'Austin en jean, détient désormais un record du monde Guinness pour avoir effectué le plus grand nombre de tractions en 24 heures.

Mais après des mois de préparation en effectuant 2 000 tractions par jour, il a révélé que l'exercice avait eu un impact choquant sur ses mains.

Dans une vidéo montrant ses paumes couvertes d'ampoules, rouges et gonflées, il insiste sur le fait que « la douleur n'est que temporaire ».

M. Hanes a déclaré à ses 238 000 abonnés sur Instagram : « J'ai réussi à battre le record du plus grand nombre de tractions en 24 heures en réalisant 751 répétitions avec un total de 10 001.

« Oui, j'ai porté des gants et cela n'a fait aucune différence.

« Si vous n'êtes pas mort ou n'avez pas fini à l'hôpital, vous pouvez recommencer et probablement mieux. Un esprit dur, un corps dur », a-t-il ajouté.

La vidéo, qui a recueilli 339 841 mentions « J'aime », révèle combien de temps il a fallu pour que ses ampoules aux mains guérissent avant qu'on puisse le voir reprendre directement l'entraînement une semaine plus tard.

Après le défi, ses mains semblent être craquelées, couvertes d'ampoules et jaunes. Un jour plus tard, elles sont toujours gonflées et couvertes d'ampoules, mais elles ont commencé à former des croûtes.

Le deuxième et le troisième jour, il montre que ses mains sont légèrement guéries, mais sa peau a commencé à peler à ce stade.

Dans la dernière vidéo de ses mains après avoir fait encore plus de tractions, elles sont couvertes de croûtes, toujours gonflées, rouges et légèrement griffées. Mais M. Hanes a insisté sur le fait qu'elles étaient guéries.

Cependant, beaucoup de ses fans étaient sceptiques quant au fait que ses mains aient réellement « guéri à 100 % » après le défi des tractions et ont déclaré que cette affirmation était un « peu exagérée ».

En savoir plus

Un utilisateur des réseaux sociaux lui a demandé comment il prévenait la tendinite et a avoué qu'il faisait lui-même 200 répétitions par jour, ce qui laissait ses coudes « en miettes ».

D'autres l'ont averti qu'il risquait de souffrir de lésions nerveuses à long terme et ont déclaré qu'il semblait qu'un de ses doigts était presque « tombé ».

M. Hans a expliqué qu'il faisait 100 tractions par jour depuis des années avant de se lancer dans le défi actuel, ce qui, selon lui, l'a conditionné à supporter la douleur.

Les ampoules sur les mains peuvent être causées par la friction, la pression ou la chaleur sur la peau, ce qui déclenche la séparation de la couche supérieure de la peau et le remplissage de l'espace par du liquide.

Le NHS explique que la plupart des ampoules guérissent d'elles-mêmes en trois à sept jours. Les plaies ne doivent pas être percées ni recouvertes pour avoir les meilleures chances de cicatriser correctement.

Si une ampoule s’infecte, elle peut être chaude et remplie de pus vert ou jaune et la peau environnante peut être rouge.

Le NHS souligne que les ampoules peuvent être évitées en portant des gants lors de l’exercice.

Mais pour M. Hanes, en raison de la nature extrême de son défi, c'était presque inévitable et il a admis que cela ne faisait aucune différence.