Ben Zucker continua a bere nonostante la sua dipendenza dall'alcol: cosa dicono gli esperti

L'alcol fa parte della vita quotidiana di molte persone, incluso Ben Zucker . Tuttavia, chi soffre di dipendenza spesso si chiede: "Un po'" va bene? Almeno il cantante pop lo sta provando come parte della sua terapia.

La risposta breve degli esperti dell'OMS: l'alcol non è mai privo di rischi per la salute. E per chi ne è dipendente, come per lo zucchero, è particolarmente problematico.

Dipendenza significa perdita di controllo. Un solo drink può riaccendere il desiderio e riattivare vecchi schemi. Le linee guida enfatizzano quindi chiaramente l'astinenza nella dipendenza. Allo stesso tempo, consentono di stabilire obiettivi intermedi realistici nel trattamento, come la riduzione del consumo di alcol, se ciò aiuta il paziente a proseguire la terapia.

Il ricercatore sulle dipendenze Karl Mann spiega in un'intervista a ZEIT: l'astinenza rimane l'obiettivo migliore. Tuttavia, molti non la raggiungono immediatamente. In tal caso, una riduzione strutturata può essere un passo nella giusta direzione. Non è un lasciapassare, ma un ponte verso il trattamento e il cambiamento.

L'alcol è dannoso fin dal primo drink. Aumenta il rischio di diversi tipi di cancro, malattie cardiovascolari e altri problemi di salute. Chi ha già una dipendenza o problemi di salute preesistenti ne subisce le conseguenze più rapidamente e gravemente, sottolinea l'OMS.

Anche piccole quantità possono riattivare il desiderio. Pertanto, "continuare a bere in modo controllato" è una strategia rischiosa in presenza di dipendenza. Le linee guida raccomandano di non interpretare le ricadute in modo troppo moralistico, ma di utilizzarle in modo terapeutico, con obiettivi chiari e strutturati.

Questi dati dimostrano che il consumo di alcol è un problema sociale in Germania: 7,9 milioni di adulti bevono a rischio. Si tratta di un dato quantitativo: una media di oltre 12 g di alcol puro al giorno (donne) e oltre 24 g (uomini). Statisticamente, chi beve così tanto aumenta il rischio di malattie, anche senza conseguenze evidenti.

È problematico anche per nove milioni di persone. Si tratta di un criterio di screening basato sull'AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test). Un punteggio pari o superiore a 8 è considerato problematico perché negli ultimi 12 mesi si sono già verificati perdita di controllo, danni conseguenti o comportamenti a rischio (ad esempio, abuso di alcol), anche se la quantità media non supera costantemente la soglia "rischiosa". La fonte è il DHS, il Centro tedesco per le dipendenze.

Inoltre, 1,6 milioni di persone sono considerate alcoldipendenti (stima del 2018). Nel 2021, circa 47.500 persone sono morte a causa dell'alcol. Il costo sociale stimato è di circa 57,04 miliardi di euro all'anno.

Se sei dipendente o sospetti di esserlo, l'astinenza è la migliore protezione. Se al momento ti sembra troppo, parlane apertamente con il tuo medico o con un consulente per le dipendenze per iniziare a stabilire obiettivi di riduzione chiari. È importante non combattere da solo e che l'obiettivo del tuo trattamento rimanga chiaro.