Cura minimalista invece di tendenze esagerate: come rafforzare efficacemente la barriera cutanea

Il termine " detox " suona convincente a prima vista, suggerendo che sia possibile eliminare specificamente tossine o inquinanti dal corpo o dalla pelle. Tuttavia, da una prospettiva medica, è necessario fare una netta distinzione: la nostra pelle non ha una "funzione disintossicante" nel senso tradizionale del termine: questo compito è svolto da fegato, reni e intestino.

Ciò che osserviamo nella pelle, tuttavia, è una sorta di sovraccarico o reazione irritante quando si squilibra a causa di fattori ambientali, cure improprie o trucco eccessivo. In questi casi, può essere utile concedere alla pelle un riposo mirato, rafforzare la sua barriera protettiva e affidarsi a principi attivi lenitivi e rigeneranti. Tuttavia, si tratta più di una forma di cura funzionale della pelle, non di una detossinazione in senso esoterico.

Il Dott. Afschin Fatemi , dermatologo e responsabile del gruppo clinico S-thetic, è un esperto in chirurgia estetica. Fa parte del nostro Circolo degli ESPERTI . I contenuti rappresentano la sua opinione personale basata sulla sua competenza specifica.

I fattori di stress più comuni includono tossine ambientali come il particolato o l'ozono, ma anche radiazioni UV, fumo e cambi di prodotti per la cura della pelle troppo frequenti. Anche un eccesso di ingredienti irritanti, come quelli causati da peeling aggressivi, troppi principi attivi contemporaneamente o un trucco troppo coprente, possono indebolire la barriera cutanea.

Le conseguenze sono arrossamento, secchezza, sensazione di tensione o persino reazioni infiammatorie. Alcuni pazienti segnalano anche i cosiddetti "sfoghi cutanei", ovvero un aumento delle imperfezioni o delle chiazze cutanee irritate. È importante notare che la pelle ci invia segnali precoci. Prestando attenzione a questi segnali d'allarme, è possibile adottare contromisure, senza sfatare alcun mito sulla disintossicazione.

In questi casi, di solito consiglio di semplificare la routine di cura della pelle, ovvero di tornare a una routine minimalista e fisiologicamente corretta. Nello specifico, questo significa usare un detergente delicato senza tensioattivi aggressivi e una crema idratante ben formulata con ingredienti come ceramidi, ectoina o niacinamide, che rafforzano la barriera cutanea e leniscono i processi infiammatori.

Anche una pausa dal trucco troppo coprente o dall'uso eccessivo di principi attivi combinati può aiutare a ripristinare l'equilibrio della pelle. Chi lo desidera può anche beneficiare di un'analisi della pelle sotto supervisione medica, che consente un'identificazione più mirata di intolleranze o esigenze cutanee individuali.

Sì, esistono procedure mediche minimamente invasive che possono aiutare a ripristinare l'equilibrio della pelle irritata, spenta o squilibrata. I trattamenti laser delicati, ad esempio, stimolano il rinnovamento cutaneo senza danneggiarlo.

Anche i peeling medici con acidi della frutta a bassa concentrazione o le tecniche HydraFacial possono rimuovere le cellule morte e purificare i pori, ma sempre sotto la supervisione di un dermatologo. È importante che questi trattamenti non siano visti come una moda, ma piuttosto come un supporto medico mirato. Una diagnosi accurata della pelle dovrebbe sempre costituire la base, poiché non tutti i tipi di pelle richiedono lo stesso trattamento.

Molti di questi prodotti pubblicizzano le cosiddette "sostanze detossinanti", spesso senza prove scientifiche. Termini come "acqua detox", "maschera detossinante per la pelle" o "cura detossinante" possono sembrare validi, ma hanno scarsa validità dermatologica.

Tali affermazioni si basano su aspettative emotive piuttosto che su dati di natura medica. Invece di affidarsi a parole d'ordine, i consumatori dovrebbero cercare ingredienti ben studiati e di comprovata efficacia, ad esempio vitamine antiossidanti, sostanze lenitive per la pelle o stabilizzatori della barriera cutanea. Chiunque abbia dubbi dovrebbe consultare un medico prima di sottoporre la propria pelle a un eccessivo stress con prodotti di tendenza.