Antoni Figueredo, podologo: "Le infradito possono essere comode all'inizio, ma non sono poi così buone."

Se c'è una scarpa perfetta per l'estate, e che tutti in Spagna hanno in casa, sono le infradito. Versatili, comode (almeno apparentemente), pratiche, facili da pulire... e disponibili anche in mille altri modelli molto desiderabili, le infradito favoriscono un passo leggero, mantengono i piedi aperti per prevenire l'accumulo di umidità e batteri e sono adatte a tutti.

Tuttavia, il podologo Antoni Figueredo ha alcune riserve su questo tipo di calzature, che non considera particolarmente salutari né per l'andatura né per la postura . In un video sui suoi social media, l'esperto afferma che le infradito "sono uno dei peggiori tipi di calzature esistenti sotto ogni punto di vista". Cosa intende esattamente?

Le infradito, una cattiva scelta per i nostri piedi

Nella sua critica, Figueredo, divulgatore ed esperto di salute del piede, fa riferimento alle infradito, il modello più semplice e diffuso, ma anche il meno sicuro e meno adatto alla salute posturale. Il motivo principale per cui il podologo ne sconsiglia l'uso è che, senza rendercene conto, a ogni passo con le infradito forziamo le dita dei piedi ad assumere una forma "ad artiglio" per evitare che scivolino fuori.

Si tratta di un gesto involontario che, se eseguito per pochi minuti al giorno, non avrà conseguenze. Tuttavia, se passiamo l'intera giornata in infradito, alla fine "finiremo per aumentare il carico muscolare sui polpacci e sulla fascia, il tessuto situato sulla pianta del piede ", avverte il podologo.

A causa di questa andatura irregolare, è probabile che si sviluppino dolori muscolari, soprattutto ai metatarsi delle dita dei piedi, così come al tendine d'Achille a causa dell'"effetto artiglio" e della mancanza di ammortizzazione dovuta alla pianta sottile, piatta e informe . Nel peggiore dei casi, può svilupparsi una fascite plantare a causa dell'infiammazione costante.

Cambiamenti nella biomeccanica del piede e dolore al ginocchio e alla schiena

Le infradito, per come sono concepite, non aiutano il piede a sentirsi comodo, anche se a prima vista potrebbero sembrare così. Indossare le infradito " altera la falcata, lo slancio e soprattutto l'impatto sul tallone. In generale, si potrebbe dire che modifica l'intera biomeccanica del piede ".

Se non si cammina correttamente, le conseguenze continuano a moltiplicarsi, sotto forma di ripercussioni sulle ginocchia e persino sulla schiena, provocando dolori senza che spesso si riesca a trovare una spiegazione.

Poiché non offrono alcun tipo di supporto, a differenza delle tradizionali scarpe di gelatina, che almeno sostengono il piede (ma non la caviglia), il piede è in balia della nostra stabilità ed equilibrio, e della sicurezza del terreno su cui camminiamo . Il tendine d'Achille soffre, il tallone soffre e l'andatura peggiora. Inoltre, possono essere scivolose su alcune superfici, con il conseguente rischio di cadute.