Una tazza al giorno di questo infuso migliora la pelle, purifica il fegato e disintossica l'organismo.

Un infuso è una bevanda ricavata da foglie, fiori, frutti o semi di piante medicinali note per i loro effetti benefici sulla salute: dal miglioramento della digestione all'aiuto nei programmi di perdita di peso , dalla depurazione delle tossine accumulate nel fegato al miglioramento delle condizioni della pelle.

Fondamentale a questo proposito è chiarire che, sebbene si tratti di piante naturali, ciò non significa che possano essere liberamente assunte e miscelate senza la supervisione di un professionista. Ogni tipo di pianta contiene essenze specifiche con applicazioni terapeutiche per specifici problemi di salute. Il loro ruolo fondamentale è quello di coadiuvare il trattamento di specifici disturbi; in altre parole, funzionano come complemento.

E se esistesse un'infusione per quasi ogni cosa?

La maggior parte delle erbe che consumiamo in erboristeria per calmare l'ansia, migliorare la condizione della pelle, purificare il corpo dalle tossine in eccesso e alleviare l'indigestione hanno benefici scientificamente provati. Tuttavia, la loro assunzione dovrebbe essere parte di uno stile di vita equilibrato.

Inoltre, chiunque assuma regolarmente qualsiasi tipo di infusione terapeutica dovrebbe consultare preventivamente un esperto se sta assumendo farmaci o soffre di qualsiasi patologia preesistente, poiché le infusioni non sono innocue al 100% (anche se possono sembrare tali).

Detto questo, c'è un nuovo infuso, composto da quattro erbe e frutti, che ne moltiplica gli effetti antiossidanti, antinfiammatori e digestivi. È una bevanda potente a base di mela, curcuma, limone e rosmarino, in grado di favorire la digestione dei grassi e supportare il naturale processo di depurazione (detox) del fegato.

Ecco come preparare l'infuso detox quasi "perfetto"

La combinazione di questi quattro ingredienti sani accelera e migliora il processo di disintossicazione dell'organismo , che durante il giorno accumula sostanze di scarto che devono essere eliminate per poter riprendere il processo naturale dell'intero organismo il giorno successivo.

Per preparare questa bevanda multiuso dall'effetto disintossicante (anche sulla pelle), abbiamo bisogno di una mela (minerali, vitamine, fibre), tre rametti di rosmarino fresco, un limone, un cucchiaio di curcuma in polvere (antinfiammatoria, antitumorale) e, naturalmente, una pentola di acqua bollente. Per quanto riguarda la mela, la buccia può essere lasciata, anche se andrebbe tagliata a pezzetti nell'acqua, proprio come il rosmarino e il limone a fette.

A fine cottura, aggiungete un cucchiaino di curcuma in polvere e mescolate gli ingredienti. Lasciate in infusione per 15 minuti dopo averli tolti dal fuoco. Per servire, potete filtrare l'infuso come per un infuso tradizionale , oppure lasciare i pezzetti all'interno, il che gli conferirà un tocco molto più invitante ed esotico.