Als mannen de controle in bed opgeven

BDSM was lange tijd een nicheonderwerp – nu is het mainstream geworden. Boeken zoals "50 Shades of Grey" en series zoals "Bonding" en "Billions" hebben het onderwerp sociaal acceptabel gemaakt. Een van de facetten die hierdoor meer aandacht krijgt, is femdom , een afkorting voor female domination . Hierbij neemt de vrouw de dominante rol aan, terwijl de man zich aan haar onderwerpt.

Beatrix Roidinger is klinisch seksuoloog en gespecialiseerd in mannelijke seksualiteit. Ze is oprichter van "Best Lover" en biedt online coaching aan via de "Best Lover Academy". Ze maakt deel uit van onze EXPERTS Circle . De content geeft haar persoonlijke perspectief weer, gebaseerd op haar individuele expertise.

Femdom is geen trend die uit het niets is ontstaan, maar een praktijk die al tientallen jaren wordt beoefend binnen de BDSM-gemeenschap. Nieuw is dat er steeds meer openlijk over wordt gesproken – op forums, in podcasts en in relatiegidsen. Het principe is simpel: de vrouw leidt, de man volgt. Voor veel stellen betekent dit dat ze bewust de gangbare genderrollen omdraaien – en zo nieuwe vormen van verbondenheid, plezier en intimiteit ervaren.

Nog een misvatting: mannen die zich overgeven, zijn zwak. Sterker nog, het vergt moed, vertrouwen en zelfvertrouwen om de controle los te laten. En last but not least, onderdanigen bepalen grotendeels wat er gebeurt via hun grenzen en verlangens.

Femdom omvat zeer uiteenlopende seksuele scenario's. Soms begint het met duidelijke instructies, vaste rollen of het verzoek om bepaalde posities aan te nemen. Vastbinden, blinddoeken of pijnlijke prikkels zoals spanking of tepelklemmen worden vaak gebruikt. Vernedering, verbale controle of rollenspellen – bijvoorbeeld als strenge leraar of dominante baas – horen er ook bij. Hoe intens het geheel zal zijn, wordt vooraf door beide partijen afgesproken: het varieert van een kort machtsspel tot uitgebreide sessies met vaste rituelen.

Veel stellen geven aan dat juist deze openheid hun seksleven verrijkt – en vaak ook de dagelijkse beslommeringen ontspant. Tegelijkertijd leren beide partners zichzelf beter begrijpen: hun eigen fantasieën, grenzen en behoeften worden zichtbaarder. Veel stellen die hun seksualiteit routinematig beleven en er zelden over praten, ervaren daarentegen na verloop van tijd een verlies aan intimiteit en erotiek.

Femdom zet traditionele rolmodellen opzettelijk op hun kop: mannen ervaren genot wanneer ze de controle loslaten, terwijl vrouwen nieuwe erotische mogelijkheden ontdekken in leiderschap. Het gaat niet om de machtsongelijkheid zelf, maar om wat eruit voortkomt: vertrouwen, helderheid en een seksualiteit die bewuster en intenser beleefd wordt.

Dit artikel is afkomstig van de EXPERTS Circle – een netwerk van geselecteerde experts met diepgaande kennis en jarenlange ervaring. De inhoud is gebaseerd op individuele beoordelingen en is afgestemd op de huidige stand van de wetenschap en praktijk.