Deze gewoonte zou overlevenden van darmkanker kunnen helpen om net zo lang te leven als gezonde mensen

Uit een recent onderzoek is gebleken dat fysieke activiteit ervoor kan zorgen dat mensen die darmkanker hebben overleefd, een overlevingskans hebben die vergelijkbaar is met die van de algemene bevolking.

Onderzoekers analyseerden gegevens van 2.875 patiënten met stadium 3-darmkanker die hun bewegingsniveau na de operatie en chemotherapie rapporteerden. Ze wilden nagaan of beweging het verschil in levensverwachting bij deze patiënten verkleint.

Uit het onderzoek bleek dat er een direct verband was tussen fysieke activiteit en overleving op de lange termijn bij deze patiënten. Uit de analyse bleek dat de overlevingskansen van mensen die minder dan 3,0 MET-uren per week presteerden, drie jaar na de behandeling 17,1% lager waren dan die van de overeenkomstige algemene bevolking.

Bij degenen die 18,0 MET-uren of meer behaalden, was het verschil echter veel kleiner, met een overlevingspercentage dat slechts 3,5% lager lag.

Soortgelijke resultaten werden waargenomen in een andere studiegroep, waarbij overlevenden met een lage mate van fysieke activiteit een overlevingspercentage hadden dat 10,8% lager lag dan dat van de algemene bevolking, terwijl bij degenen met 18,0 MET-uren of meer dit verschil terugliep tot 4,4%.

Deze bevindingen laten zien dat patiënten die na het overwinnen van de ziekte een regelmatig bewegingspatroon bleven aanhouden, een overlevingspercentage behaalden dat dicht in de buurt kwam van dat van mensen zonder voorgeschiedenis van darmkanker.

"Deze nieuwe informatie kan patiënten met darmkanker helpen begrijpen hoe factoren die zij kunnen controleren (hun fysieke activiteitsniveau) een aanzienlijke impact kunnen hebben op hun prognose op de lange termijn", aldus Justin C. Brown, PhD, van het Pennington Biomedical Research Center en het Louisiana State University Health Sciences Center.

Om deze voordelen te behalen, adviseren gezondheidsrichtlijnen om minimaal 150 minuten per week matige lichaamsbeweging te krijgen. Dit komt overeen met ongeveer 8,0 MET-uren. In deze context benadrukten de onderzoekers dat de positieve impact van lichaamsbeweging op de overleving niet alleen de kwaliteit van leven verbetert, maar ook de ervaring van deze patiënten dichter bij die van mensen zonder de ziekte brengt.

"Het kwantificeren van de mate waarin fysieke activiteit een patiënt met darmkanker in staat kan stellen een overlevingservaring te hebben die dichter bij die van zijn kankervrije vrienden en familie ligt, is krachtige informatie die kan worden gebruikt om de gezondheidsvoordelen van fysieke activiteit te begrijpen", aldus Brown.

Hoewel fysieke activiteit een belangrijke rol speelt bij het herstel van overlevenden, blijft voeding een cruciale factor bij het voorkomen van de ziekte.

Uit een onderzoek van de Cleveland Clinic is gebleken dat bepaalde metabolieten in de voeding, met name die welke verband houden met de consumptie van rood en bewerkt vlees, mogelijk het risico op vroegtijdige colorectale kanker vergroten.

De analyse was gebaseerd op gegevens van patiënten die in de instelling voor dit type kanker werden behandeld. Hieruit kwamen verschillen naar voren in metabolieten en het darmmicrobioom tussen jonge en oudere volwassenen die door de ziekte zijn getroffen.

Het onderzoeksteam probeert deze bevindingen nu op nationaal niveau te valideren en te onderzoeken of bepaalde medicijnen of dieetaanpassingen kunnen bijdragen aan de preventie van colorectale kanker.

Hoewel er nog meer onderzoek nodig is, passen specialisten deze ontdekkingen al toe in de klinische praktijk.

“Voordat ik dit onderzoek deed, wist ik al dat voeding een belangrijke factor is bij het risico op darmkanker, maar ik heb dit niet altijd met mijn patiënten besproken tijdens hun eerste consult. “Er gebeurt zoveel dat het overweldigend kan zijn”, legt gastro-intestinaal oncoloog Suneel Kamath uit.

"Ik zorg er nu altijd voor dat ik hierover praat met mijn patiënten en alle gezonde vrienden of familieleden die bij hen zijn, om te proberen hen de tools te geven die ze nodig hebben om weloverwogen beslissingen over hun levensstijl te nemen", zei ze.

*Deze content is herschreven met behulp van kunstmatige intelligentie, op basis van informatie van O Globo (GDA), en is beoordeeld door een journalist en een redacteur.