5 voorzorgsmaatregelen die u moet nemen als u een openbaar toilet gebruikt

Openbare toiletten zijn vaak een praktische oplossing als we niet thuis zijn, maar ze vormen ook een potentieel blootstellingspunt voor ziektekiemen en bacteriën. Een goede hygiëne is essentieel om infecties te voorkomen en de gezondheid te behouden. Hieronder delen we vijf belangrijke aanbevelingen om de risico's bij het gebruik van dit soort voorzieningen te verminderen.

LEES: Deze 10 voedingsmiddelen helpen het stresshormoon cortisol te verminderen 1.- Vermijd direct contact met oppervlakken

Deuren, handgrepen, kranen en toiletbrillen kunnen grote aantallen micro-organismen herbergen. Gebruik waar mogelijk toiletpapier, wegwerphanddoeken of uw elleboog om deze voorwerpen vast te pakken en minimaliseer direct handcontact.

2.- Was je handen goed

Handen wassen is de meest effectieve manier om ziekte te voorkomen. Was je handen minstens 20 seconden met water en zeep en zorg ervoor dat je ook tussen je vingers en onder je nagels reinigt. Als er geen wasbak beschikbaar is, gebruik dan een antibacteriële gel met minstens 60% alcohol.

3.- Neem je eigen hygiëneartikelen mee

Het kan erg handig zijn om voldoende toiletpapier, vochtige doekjes en handdesinfecterende gel bij de hand te hebben, vooral in toiletten waar de voorraad onbetrouwbaar is of van slechte kwaliteit.

4.- Gebruik stoelbeschermers of papier

Als u toch moet zitten, leg dan een papieren wegwerphanddoekje neer of bedek de bril met toiletpapier voordat u hem gebruikt. Dit creëert een barrière die direct contact met bacteriën op het oppervlak vermindert.

5.- Sluit het deksel voordat u gaat doorspoelen.

In sommige openbare toiletten is de toiletbril niet aanwezig, maar als deze aanwezig is, is het raadzaam deze neer te laten voordat u doorspoelt. Dit helpt voorkomen dat microscopisch kleine deeltjes in de lucht terechtkomen, wat het risico op besmetting kan verminderen.

Door deze voorzorgsmaatregelen te volgen, beschermt u niet alleen uw gezondheid, maar vergroot u ook het bewustzijn omtrent hygiëne in gedeelde ruimtes. Uiteindelijk zorgt verantwoord gebruik van openbare toiletten ervoor dat ze voor iedereen veiliger en schoner zijn.

LEES: Waarom je geen koffie moet drinken direct na het wakker worden

BB