Podoloog Manuel Vidal wijst op drie fouten die voeten in de zomer verpesten: "We doen het allemaal."

Voeten zijn een van de lichaamsdelen die het meest te lijden hebben in de zomer . De Spaanse stranden en zwembaden zijn vol met mensen die verkoeling zoeken en de hoge temperaturen van de zomermaanden willen trotseren. In deze maanden worden sneakers of dichte schoenen vaak ingeruild voor sandalen . De hitte, het zweet of langdurig gebruik van open schoenen kan echter leiden tot schuurplekken, blaren of extreme droogheid. Schimmelinfecties komen in deze periode echter ook veel voor.

Goed exfoliëren, dagelijks hydrateren en de juiste schoenen kiezen voor elke gelegenheid kunnen essentieel zijn voor een rustige en plezierige vakantie zonder tegenslagen. Voetschimmel heeft bijvoorbeeld tijd nodig om te genezen . In mildere gevallen kan het binnen 2 tot 4 weken verbeteren, maar als het dieper doordringt of de nagels aantast, kan het 6 weken tot enkele maanden aanhouden.

Podoloog Manuel Vidal legde uit wat de drie meest voorkomende fouten zijn die mensen in de zomer maken en die zeer schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid van hun voeten.

Fouten die de gezondheid van je voeten beïnvloeden, volgens Manuel Vidal

Een van de eerste fouten die de podotherapeut aanwees in een video die hij op sociale media deelde, is het dragen van te smalle schoenen . Hij wees daarbij op al die sneakers die lijken op Converse. "Het dragen van dit soort schoenen is de makkelijkste manier om een knobbel te krijgen," legde hij uit. Het kan echter ook leiden tot pijn, zwarte teennagels of misvormingen .

Op blote voeten lopen in openbare zwembaden of douches hoort ook tot de lijst. "Als je te veel op blote voeten loopt, krijg je papillomen en schimmels ", zei de podotherapeut. Hij voegde eraan toe: "Geloof me als ik zeg dat deze dingen niet gemakkelijk te behandelen zijn."

"Deze laatste lijkt misschien onzinnig, maar hij is superbelangrijk", legde Vidal uit, eraan toevoegend dat deze fout "absoluut iedereen maakt". De expert onthulde dat een andere heel simpele manier om schimmel te krijgen, is wanneer je je tenen niet goed afdroogt na het douchen . Het is essentieel om je tenen goed af te drogen na het douchen, vooral je vijfde teen.