Zabawa na świeżym powietrzu wiąże się z ryzykiem – i jest dobra dla dzieci

Wspinając się na drzewa, jeżdżąc na rowerze z dużą prędkością lub eksplorując las, dzieci uczą się, jak podejmować ryzyko i radzić sobie z niepewnością.

Obecnie stoimy w obliczu kryzysu zdrowia psychicznego młodzieży . Jednym ze sposobów na poprawę samopoczucia dzieci jest umożliwienie im częstszego wychodzenia i uczestnictwa w zabawie na świeżym powietrzu.

Podczas wspinania się na drzewa, budowania domków na drzewach, jazdy na rowerze z dużą prędkością, budowania tratw lub eksploracji lasu dzieci muszą samodzielnie oceniać, jakie ryzyko podjąć, a jakich unikać. Pozwala im to nauczyć się umiejętności podejmowania decyzji i przygotowuje je do bycia niezależnymi w innych sytuacjach — takich jak rozpoczęcie szkoły średniej, a następnie liceum — zamiast polegać na podpowiedziach lub wskazówkach dorosłych.

Stopniowe narażenie na niepewność i ryzyko buduje odporność i poprawia ogólne samopoczucie młodych ludzi. W badaniu 622 nastolatków użyliśmy kwestionariuszy, aby zmierzyć te aspekty przed i po ich udziale w wycieczce szkolnej skupionej na aktywnościach na świeżym powietrzu. Odkryliśmy, że ich wyniki dotyczące dobrego samopoczucia wzrosły o 23%, a ich odporność o 36%.

Zabawa na świeżym powietrzu zachęca do eksperymentowania i eksploracji. Pomaga dzieciom rozwijać umiejętności społeczne, takie jak odgrywanie ról i współpraca, dając im narzędzia do pokonywania przyszłych wyzwań . Podsyca ich ciekawość. Dzieci mogą poczuć się odświeżone, będąc w naturze i mogąc bawić się swobodnie, bez konieczności przewidywania, co się wydarzy.

Stawiając czoła nieznanemu

Regularne uczestnictwo w leśnej szkole lub zajęciach na świeżym powietrzu to dla dzieci okazja do wyjścia na zewnątrz, przy jednoczesnym otrzymaniu wsparcia, które pomoże im nauczyć się akceptować ryzyko i rozwijać zdrową relację z naturą .

Leśna szkoła lub zajęcia na świeżym powietrzu oferują dzieciom możliwość kontaktu z naturą, doświadczenia ryzyka, rozwijania umiejętności społecznych i aktywnego uczenia się . Mogą to być takie zajęcia, jak gotowanie nad ogniskiem, wykonywanie prac artystycznych i rzemieślniczych w naturze lub budowanie chaty. Może to być cotygodniowa aktywność, w której dzieci uczestniczą przez kilka godzin.

Obozy wakacyjne lub inne dłuższe pobyty oferują inne możliwości doświadczenia nauki na świeżym powietrzu. Mogą być organizowane przez szkołę lub klub i obejmować różnorodne zajęcia, takie jak biegi na orientację, wspinaczka skałkowa, zjazdy na linie oraz wyprawy lądowe i morskie. Mają one na celu rozwijanie umiejętności przywódczych, odporności, niezależności i pewności siebie . Dzieci są stymulowane przez eksplorację nieznanego otoczenia.

Jednakże, aby zabawa na świeżym powietrzu była korzystna , musi być częsta, stopniowa i odbywać się przez całe życie dziecka. Korzyści, jakie zapewnia, nie mogą być osiągnięte poprzez pojedyncze doświadczenie.

Jedną z opcji byłoby uczynienie zajęć i zabawy na świeżym powietrzu integralną częścią szkolnego życia dzieci.

Jednak dzisiaj wartość szkoły pozostaje mierzona głównie przez jej wyniki w kilku podstawowych przedmiotach. Szkoły mają ograniczone możliwości wdrażania szeregu zajęć i gier, które poprawiają samopoczucie uczniów.

Od poniedziałku do piątku i niedzieli otrzymuj bezpłatne analizy i spostrzeżenia od naszych ekspertów, aby uzyskać świeżą perspektywę na bieżące wydarzenia. Subskrybuj już dziś!

Konieczna jest zmiana sposobu myślenia, aby szkoły doceniły wartość zabawy na świeżym powietrzu, a nauczyciele mieli możliwość pielęgnowania kultury podejmowania ryzyka zarówno w murach szkoły, jak i poza nimi.

Rządy wzywały do ​​zapewnienia wszystkim dzieciom możliwości spędzania czasu na łonie natury . Jednak prawdziwy postęp był powolny.

W czasach, w których dzieci mierzą się z niespotykanymi dotąd wstrząsami, niezwykle ważne jest zapewnienie im codziennych możliwości rozwijania umiejętności radzenia sobie z niepewnością, a przebywanie na świeżym powietrzu jest w tym względzie kluczowe.