Przez TYDZIEŃ żywiłam się wyłącznie jedzeniem dla dzieci – to, co to zrobiło z moim ciałem, mnie zszokowało

YouTuber stał się popularny po tym, jak ogłosił, że schudł aż w pięć dni, jedząc wyłącznie jedzenie i napoje przeznaczone dla niemowląt.

Michael Alves, były zawodnik futbolu amerykańskiego z San Diego, wypróbował tzw. „dietę opartą na jedzeniu dla niemowląt” w ramach wyzwania, które sam sobie zamieścił na swoim kanaleYouTube Killdozer.

Nagranie zostało obejrzane ponad 820 tys. razy. Przedstawia ono 26-latkę, która przez większą część tygodnia żywiła się saszetkami, przecierkami i napojami modyfikowanymi.

Przed rozpoczęciem posiłku Alves ustala ścisłe zasady: wszystko, co je, musi być przygotowane dla niemowląt lub małych dzieci.

Napoje muszą być podawane w butelkach dostosowanych do rozmiarów dzieci, a wszystkie posiłki należy spożywać przy użyciu dziecięcych sztućców — w tym specjalnego widelca-łyżko-widelca w kształcie krowy.

Alves twierdzi, że pod koniec eksperymentu jego waga spadła z 18 st 2 funty (254 funtów) do 17 st 10 funtów (248 funtów) – czyli prawie pół kamienia – dodając, że doświadczenie to powodowało, że cały czas czuł się głodny, zdemoralizowany, a czasami fizycznie chory.

„To wyzwanie jest do bani” – mówi w pewnym momencie w nagraniu. „Naprawdę nie chcę już jeść żadnego jedzenia dla niemowląt”.

Alves, który zyskał ponad 500 000 subskrybentów dzięki swoim humorystycznym treściom dotyczącym gier i stylu życia, na początku filmu pojawia się z gołym torsem, by wziąć udział w ważeniu i „kontroli sylwetki”.

Jest optymistą, twierdząc, że jedzenie dla niemowląt „musi zawierać mnóstwo białka, ponieważ dzieci potrzebują białka... Myślę”.

Jednak jego entuzjazm szybko się rozprasza. „W niczym tu nie ma białka” – mówi z niedowierzaniem, robiąc zakupy w dziale z artykułami dla niemowląt w Target. „Czy niemowlęta nie potrzebują białka?”

Przez pięć dni Alves próbował wszystkiego, od przekąsek dla małych dzieci po mieszanki mleczne dla niemowląt i miękkie purée mięsne — z mieszanką różnych wyników, przeważnie negatywnych.

Wiele posiłków sprawiało, że wyraźnie się cofał. Zmiksowane marchewki, jak powiedział, były „diaboliczne”, dodając: „W ogóle nie miały smaku. I niemal natychmiast rozpływały się w ustach”.

Makaron z serem wypadł niewiele lepiej: „Makarony natychmiast się rozpadają... a ser? Niezbyt aromatyczny”.

Nawet mleko modyfikowane, które wybrał, okazało się nie do zniesienia. Po jednym łyku skrzywił się: „Co do cholery dajemy naszym dzieciom? To smakuje jak trucizna”.

Tylko jedno danie — puree ziemniaczane z wołowiną i sosem — zyskało nikłe pochwały. „Wciąż smakuje jak jedzenie dla niemowląt, ale smakuje też jak wołowina. Więc to podwójny cios”.

Dodaje: „Te posiłki smakują, jakby przygotowali je kosmici”.

Alvesowi spodobały się jednak chipsy dla dzieci, w tym paczka ogrodowych chrupek salsa, którym przyznał 9,2 na 10 punktów, nazywając je najlepszą rzeczą, jaką zjadł w całym tygodniu.

Aby uzupełnić niskokaloryczne posiłki, dodał do nich także regularne ćwiczenia – brał udział w pieszych wędrówkach w kamizelce obciążeniowej, ćwiczył na siłowni i odbywał długie spacery, często ze swoją żoną Jessicą, 27 lat.

Chociaż końcowe ważenie potwierdziło, że schudł 6 funtów, Alves podejrzewa, że ​​większa część utraty wagi wynikała z wody, a nie tłuszczu.

Dieta dla niemowląt, która zawierała niewiele soli i węglowodanów, powodowała, że ​​organizm wypłukiwał wodę i spalał rezerwy energii.

Dodaje, że większość spożywanych przez niego produktów nie miała smaku, co uniemożliwiało mu przejadanie się.

„Umieram z głodu” – mówi pod koniec piątego dnia.

Całościowemu doświadczeniu przyznaje ocenę 3/10, zauważając: „Gdybym nie miał przekąsek lub Pedialyte [napojów nawadniających dla niemowląt], byłoby to jedyne takie doświadczenie”.

Eksperci ds. żywienia raczej nie poleciliby tego planu.

Żywność dla niemowląt jest przeznaczona dla małych dzieci z rozwijającym się układem trawiennym i zawiera ograniczoną ilość soli, przypraw i błonnika, nie wspominając o niewielkiej zawartości białka, chyba że jest wzbogacana.

Alves zauważa, że ​​nawet jogurty dla dzieci, które wypróbował, były oznaczone jako „niezawierające żywych kultur”, co oznacza, że ​​nadawały się do długotrwałego przechowywania i nie zawierały przyjaznych jelitom bakterii występujących w zwykłym jogurcie.

„Naprawdę myślałem, że to będzie lepsze” – mówi. „Nawet formuła smakuje jak trucizna. Co dajemy naszym dzieciom?”

Wyzwanie kończy się tym, że Alves nagradza się burrito, mówiąc: „Musimy zacząć dawać to dzieciom”.

Przeczytaj więcej

W ciągu ostatniego roku Alves zyskał ogromną popularność, przechodząc ze sportu do streamingu.

Jako były zawodnik linii ofensywnej w UCLA, na początku 2025 roku zaczął publikować treści dotyczące gier i filmy z wyzwaniami pod pseudonimem Killdozer.

Jego fani – czule nazywani „Dozer Purists” – chwalili humor zawarty w filmie, ale nawet zagorzali zwolennicy raczej nie będą stosować tej diety.

„Proszę nie stosować diety opartej na jedzeniu dla niemowląt” – mówi. „Jestem tak szczęśliwy, że stosowałem ją tylko przez pięć dni, a nie przez siedem”.

Akcja z jedzeniem dla dzieci to kontynuacja innego ekstremalnego wyzwania dietetycznego, które wywołało spore poruszenie na początku tego roku.

Sam Alves już wcześniej zyskał popularność w sieci, po tym jak przez tydzień pił wyłącznie koktajle proteinowe.

Joshua Allard, 25-letni YouTuber z Oklahoma City, zwrócił na siebie uwagę po tym, jak próbował zjeść 150 jajek w ciągu pięciu dni.

Allard stwierdził, że dieta składająca się wyłącznie z jaj powodowała u niego wzdęcia, zmęczenie i konieczność zjadania nawet 30 jaj dziennie. Zauważył jednak również nieoczekiwane korzyści, takie jak lepsza jakość snu i zmniejszony apetyt.

Wyzwanie wzbudziło ogromne zainteresowanie w internecie, pojawiły się też ostrzeżenia dietetyków, którzy stwierdzili, że tak restrykcyjne plany żywieniowe są niemożliwe do utrzymania i nie dostarczają niezbędnych składników odżywczych.

Podobnie jak wyzwanie Alvesa dotyczące jedzenia dla dzieci, pokazało ono, że ekstremalne diety mogą prowadzić do krótkotrwałej utraty wagi, ale mogą wiązać się z efektami ubocznymi i nie powinny być traktowane jako porada zdrowotna.