Zapracowani Brytyjczycy pomijają ważne badania lekarskie, w tym badania wzroku i wizyty u lekarza rodzinnego, wynika z badania

Jeden na pięciu Brytyjczyków twierdzi, że jest zbyt zajęty, aby zadbać o własne zdrowie – wielu z nich opuszcza badania wzroku, wizyty u dentysty i lekarza rodzinnego. Trzy czwarte z nich opuściło lub przełożyło wizytę u lekarza z powodu zbytniego zapracowania.

Obowiązki zawodowe i opieka nad dziećmi były jednymi z głównych powodów. Tymczasem stres związany z administracją związaną z umawianiem wizyt był kolejnym ważnym powodem, dla którego dorośli unikali badań krwi lub badań wzroku.

Badanie zleciła firma Specsavers w ramach Tygodnia Wiedzy o Jaskrze, a jego celem było zwrócenie uwagi na chorobę, którą często nazywa się „cichym złodziejem wzroku”.

Rzecznik stwierdził: „Kiedy czujesz, że nic złego się nie dzieje, zbyt łatwo jest odłożyć kontrole na koniec listy rzeczy do zrobienia. Życie staje się gorączkowe i wszyscy mamy wiele na głowie, ale Twoje zdrowie, w tym wzrok, nigdy nie powinno być odkładane na później.

Podkreślili, że jaskra może rozwijać się powoli z czasem bez żadnych zauważalnych objawów. Często powoduje to, że wiele osób nie rozpoznaje problemu, dopóki nie wystąpią „nieodwracalne uszkodzenia”.

„Nie powinieneś czekać z rezerwacją wizyt tylko wtedy, gdy zauważysz objawy” – dodali – „upewnij się, że chodzisz regularnie, a może ci to pomóc w dłuższej perspektywie”.

Badania ujawniły, że dorośli często pomijają inne proste czynności, ponieważ brakuje im czasu, na przykład zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu w nocy czy wypicie odpowiedniej ilości wody.

Piąta osoba była tak pochłonięta pracą, że nie zrobiła sobie porządnej przerwy od ekranu ani nie ruszyła się z miejsca. Spośród tych, którzy nie stawiają swojego zdrowia na pierwszym miejscu, 28 procent stawia potrzeby swoich dzieci na pierwszym miejscu, podczas gdy 19 procent przyznaje, że stawia prace domowe na szczycie listy priorytetów.

Jednak ponad jedna trzecia przyznała, że ​​strach o zdrowie lub konkretny objaw zmotywowałby ich do umówienia się na badanie kontrolne, które odkładali. Wielu przyznało, że rozumie potrzebę umówienia się na wizytę, ale mówi, że po prostu zbyt łatwo o tym zapomnieć.

Chociaż cztery na dziesięć osób uważa, że ​​łatwiejsze systemy rezerwacji pomogłyby im bardziej skupić się na własnym zdrowiu. Podczas gdy jedna trzecia twierdzi, że więcej czasu w ciągu dnia by pomogło.

Rzecznik Specsavers dodał: „Łatwo jest odpuścić sobie badania kontrolne, gdy ma się napięty grafik, ale dbanie o wzrok to coś, czego po prostu nie można ignorować.

„Szybkie i proste badanie wzroku co kilka lat – lub częściej, jeśli jesteś w grupie podwyższonego ryzyka – może uchronić Cię przed poważnymi długoterminowymi konsekwencjami. Twój wzrok jest jednym z Twoich najcenniejszych zmysłów i zasługuje na Twoją uwagę”.

1. Całonocny sen
2. Picie wystarczającej ilości wody
3. Wyjście na spacer na świeżym powietrzu
4. Przygotowywanie posiłków ze zdrowej żywności
5. Robienie przerw od ekranów lub siedzenie przez długi czas
6. Zjedzenie odpowiedniego śniadania
7. Rezerwacja wizyty kontrolnej u dentysty
8. Ćwiczenia rozciągające i poprawiające mobilność
9. Sesja na siłowni
10. Rezerwacja badania wzroku
11. Medytacja lub praktyka uważności
12. Rezerwacja wizyty u lekarza rodzinnego
13. Wypróbuj zajęcia fitness lub sesję PT
14. Rezerwacja badania przesiewowego (np. badanie cytologiczne, pomiar ciśnienia krwi)
15. Badanie skóry i znamion
16. Zrobienie testu słuchu
17. Wykonywanie samobadania piersi i jąder
18. Uczestnictwo w sesji terapeutycznej lub doradczej
19. Pobieranie aplikacji do śledzenia stanu zdrowia
20. Zapisywanie się do lekarza rodzinnego