Jestem lekarzem i istnieją proste sposoby, dzięki którym możesz zapobiec bólowi uszu w samolocie

Wylot na wakacje to ekscytujące przeżycie, ale podróż bywa czasem męcząca. Trzeba spakować walizki, wcześnie stawić się na lotnisku, znaleźć swoją bramkę i, jeśli nie przepadasz za lataniem , uspokoić nerwy na ostatnią chwilę. A potem, gdy samolot startuje, wielu z nas ma zatkane uszy , co nie jest przyjemne, gdy znajdujemy się tysiące stóp nad ziemią.

Wznoszenie się lub opadanie samolotu i wynikające z tego zmiany ciśnienia w kabinie mogą powodować nieprzyjemne doznania w uszach. Patrząc na puszyste chmury i rozległy błękit, możesz zastanawiać się, co jest przyczyną tego dyskomfortu.

Specsavers wyjaśnia: „Błona bębenkowa jest poddawana stresowi w wyniku wysokiego ciśnienia i zazwyczaj jest to spowodowane gwałtownymi zmianami wysokości. Rozpoznasz to, jeśli kiedykolwiek poczułeś „pęknięcie” w uszach po locie lub nurkowaniu”.

Teraz jeden z lekarzy zgłębił przyczyny zatkanych uszu w samolocie i sposoby na złagodzenie tego problemu. Doktor Michael, popularny guru zdrowia na TikToku , którego obserwujących jest pół miliona, zapewnia, że to powszechne uczucie zatkanych uszu nie powinno budzić niepokoju.

Zilustrował to diagramem, wskazując na trąbkę Eustachiusza [znajdującą się pomiędzy nosem a uchem i biegnącą przez policzek] i wyjaśniając: „Jest ona spowodowana trąbką łączącą tylną część nosa z uchem wewnętrznym”.

Wyjaśnił: „Kiedy lecisz samolotem, prawdopodobnie słyszysz trzaski w uszach i to jest ta rurka, która wyrównuje ciśnienie w uchu wewnętrznym. Możesz to zrobić samodzielnie, przełykając ślinę lub zatykając nos i oddychając”.

Dr Michael zasugerował również bardzo szerokie otwieranie ust. Jeśli te techniki nie działają – lub zaostrzają problem – prawdopodobnie masz do czynienia z dysfunkcją trąbki Eustachiusza.

Wyjaśnił: „Dzieje się tak, gdy masz kaszel, przeziębienie lub gdy masz naprawdę zatkany nos i trąbka Eustachiusza się zamyka”.

Ekspert medyczny doradził, aby osoby, które często doświadczają tego problemu w czasie lotu, przed wejściem na pokład samolotu podjęły środki zapobiegawcze, aby uniknąć tego problemu.

Dr Michael zalecił stosowanie olejku eukaliptusowego. Powiedział: „Wlej go do wrzącej wody i pozwól parze przedostać się do nosa, otwierając ten kanał czuciowy.

„A jeśli chcesz czegoś trwalszego, na kilka dni przed lotem zacznij używać sprayu do nosa ze sterydami. Ja stosowałbym spray do każdego otworu nosowego dwa razy dziennie, około trzech lub czterech dni przed lotem”.

Jeśli wypróbowałeś już wszystkie te metody i żadna nie okazała się skuteczna, dr Michael radzi, żebyś skonsultował się ze specjalistą od uszu, nosa i gardła.

Więcej informacji znajdziesz na stronie internetowej/w aplikacji NHS lub możesz je uzyskać od swojego lekarza rodzinnego.

Czy Twoje uszy cierpią podczas lotu samolotem? Skomentuj poniżej...