Babosa com limão: benefícios do consumo diário, melhor horário para tomar e receita fácil
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Benefícios da aloe vera e do limão para a saúde diária. Foto: iStock
Receita fácil de aloe vera e limão para o jejum. Foto: iStock
- Alto aporte de antioxidantes naturais , que auxiliam no combate ao estresse oxidativo.
- Fortalece o sistema imunológico graças à sua vitamina C e compostos bioativos.
- Promove a saúde digestiva estimulando a flora intestinal e melhorando a absorção de nutrientes.
- Melhora a qualidade nutricional da dieta suplementando micronutrientes essenciais.
- Contribui para a estabilidade metabólica , incluindo melhor gestão de lipídios e glicose.
- Promove a saúde bucal reduzindo bactérias patogênicas presentes na cavidade oral.
- Efeito purificador e alcalinizante , útil para promover a eliminação de toxinas.
- 1 folha fresca de aloe vera
- Suco de 1 limão
- 1 copo de água (250 ml)
- Opcional: uma colher de chá de mel natural
- Lave a folha de aloe vera e remova as pontas espinhosas.
- Retire o gel transparente do interior com uma colher.
- Coloque o gel no liquidificador junto com o suco de limão e a água.
- Bata por 30 segundos até ficar homogêneo.
- Coe se desejar uma textura mais leve.
- Consumir de preferência em estômago vazio para potencializar seu efeito digestivo e antioxidante.
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