5 precauções que você deve tomar se usar um banheiro público

Banheiros públicos costumam ser uma solução prática quando estamos fora de casa, mas também representam um potencial ponto de exposição a germes e bactérias. Manter uma higiene adequada ao usá-los é essencial para prevenir infecções e manter a saúde. Abaixo, compartilhamos cinco recomendações importantes para reduzir os riscos ao usar esses tipos de instalações.

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Portas, maçanetas, torneiras e assentos sanitários podem abrigar grandes quantidades de microrganismos. Sempre que possível, use papel higiênico, toalhas descartáveis ou o cotovelo para manusear esses itens e minimize o contato direto com as mãos.

2.- Lave bem as mãos

Lavar as mãos é a maneira mais eficaz de prevenir doenças. Lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos, certificando-se de limpá-las entre os dedos e embaixo das unhas. Se não houver pia disponível, use um gel antibacteriano com pelo menos 60% de álcool.

3.- Traga seus próprios itens de higiene

Ter papel higiênico pessoal, lenços umedecidos e desinfetante para as mãos pode ser uma grande ajuda, especialmente em banheiros onde os suprimentos não são confiáveis ou de baixa qualidade.

4.- Utilize protetores de assento ou papel

Se precisar sentar, coloque uma toalha de papel descartável ou, alternativamente, cubra o assento com papel higiênico antes de usá-lo. Isso cria uma barreira que reduz o contato direto com germes na superfície.

5.- Feche a tampa antes de dar descarga.

Em alguns banheiros públicos, o assento sanitário não está disponível, mas, se estiver, recomenda-se abaixá-lo antes de dar a descarga. Isso ajuda a evitar que partículas microscópicas sejam liberadas no ar, o que pode reduzir o risco de contaminação.

Seguir essas precauções não apenas protege sua saúde, mas também promove maior conscientização sobre higiene em espaços compartilhados. Em última análise, o uso responsável dos banheiros públicos ajuda a garantir um uso mais seguro e limpo para todos.

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BB