Aloe vera para acalmar gastrite: veja como prepará-lo e ver resultados

A babosa é uma planta medicinal usada há milhares de anos, e um dos seus usos mais comuns é o tratamento de queimaduras e o alívio de problemas digestivos , como gastrite . Consumida adequadamente, pode se tornar um suplemento natural para proteger o revestimento do estômago e melhorar a digestão.

De acordo com o Healthline , "a aloe vera é uma planta medicinal usada para tratar diversos problemas de saúde há milhares de anos". Além de ser usada em cremes e géis para a pele, também é vendida em cápsulas ou líquidos para uso interno. No entanto, especialistas enfatizam que apenas a aloe vera é segura para consumo, pois outras espécies podem ser tóxicas.

Antes de consumir aloe vera , é essencial remover a aloína , uma substância amarelada encontrada logo abaixo da casca da folha. A aloína é um composto com efeito laxante que, em altas doses, pode causar desconfortos digestivos, como diarreia ou cólica . Para removê-la, recomenda-se deixar a folha de molho por um dia inteiro , trocando a água várias vezes. Uma vez removida, a folha pode ser aberta e o gel transparente extraído, que é a parte segura e benéfica para o preparo de sucos ou misturas destinadas a aliviar problemas como gastrite.

Bebida de aloe vera passo a passo

Especificamente, recomenda-se misturar o gel com um pouco de água. Você pode coar se preferir uma bebida mais suave e sem grumos. Você pode beber meio copo com algumas gotas de limão em estômago vazio todas as manhãs ou antes de cada refeição. A mistura dura vários dias na geladeira e vários meses congelada em cubos de gelo, ideal para usar em smoothies.

• Deixe a folha de aloe vera de molho por um dia inteiro para remover a aloína, trocando a água.
• Abra a folha e extraia o gel transparente de dentro.
• Misture o gel com um pouco de água até obter uma mistura homogênea.
• Coe a mistura se preferir uma textura mais líquida.
• Tome meio copo com algumas gotas de limão em estômago vazio ou antes de cada refeição.
• Guarde na geladeira por vários dias ou congele em cubos para usar em smoothies.

Benefícios e precauções

De acordo com o Healthline , a ingestão de aloe vera pode ajudar a acalmar o trato digestivo e melhorar os sintomas relacionados à síndrome do intestino irritável ou à presença de bactérias como a H. pylori , associada a úlceras. No entanto, também alerta para riscos potenciais , como diarreia, dor abdominal ou interações com medicamentos como anticoagulantes, diuréticos ou medicamentos para diabetes.

Especialistas recomendam sempre consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso regular. Além disso, seu uso não é recomendado para gestantes , crianças menores de 12 anos ou pessoas com problemas intestinais graves. Preparada corretamente e em pequenas quantidades, a babosa pode ser uma aliada natural para quem busca alternativas para gastrite.