Leire Barrutia, dermatologista e especialista em saúde: "A melhor coisa que você pode fazer pelo seu cabelo é lavá-lo diariamente."

A Dra. Leire Barrutia , dermatologista e especialista em saúde capilar, deixou uma mensagem clara: "A melhor coisa que você pode fazer pelo seu cabelo é lavá-lo diariamente". Contrariando a crença de que lavar com frequência pode danificar os fios, a especialista alerta que não fazer isso favorece o acúmulo de oleosidade e impurezas. Isso perturba o equilíbrio natural do couro cabeludo e pode desencadear problemas como inflamação, coceira e caspa . Segundo Barrutia, a higiene adequada é a base para manter os cabelos saudáveis.

Quando a lavagem não é suficiente ou se prolonga por dias sem ser realizada, o couro cabeludo pode reagir negativamente. Barrutia ressalta que essa falta de limpeza altera o microbioma da pele e afeta o sistema imunológico local . Como resultado, condições como a dermatite seborreica, que se manifesta como um desconforto visível e persistente, são comuns. Além disso, existe uma relação entre essa inflamação e certos tipos de queda de cabelo. A prevenção dessas alterações começa com uma rotina regular de lavagem.

O folículo piloso precisa de um ambiente limpo e estável

Um dos pontos-chave que o dermatologista enfatiza é o conceito de "privilégio imunológico" do folículo piloso. Essa proteção natural o mantém a salvo de respostas imunológicas agressivas. No entanto, em situações de inflamação prolongada , como as causadas por má higiene, esse privilégio se perde. Consequentemente, o sistema imunológico pode atacar o próprio folículo, o que pode levar a formas de alopecia. Manter o couro cabeludo limpo é, portanto, uma medida preventiva eficaz .

Para evitar esse tipo de complicação, o médico recomenda lavar o cabelo pelo menos em dias alternados . No entanto, para pessoas propensas à produção excessiva de oleosidade, o ideal é fazer isso diariamente. Longe de danificar os fios, esse hábito ajuda a manter o equilíbrio da pele. Barrutia também sugere alternar diferentes xampus se você quiser proteger a fibra capilar sem abrir mão da limpeza adequada. " Seu couro cabeludo vai agradecer ", conclui o especialista.