O que é bruxismo e como ele afeta a saúde?

Bruxismo é uma condição na qual uma pessoa range, aperta ou range os dentes. Pode ocorrer durante a vigília (bruxismo diurno) ou durante o sono (bruxismo noturno).

O bruxismo diurno é o mais comum; no entanto, o bruxismo noturno é o mais estudado. Essa condição pode afetar crianças e adultos.

A maioria dos casos de bruxismo é leve, portanto, não é necessário tratamento. No entanto, O bruxismo grave pode causar danos aos dentes, dor e fadiga na mandíbula e dor de cabeça.

O que causa o bruxismo?

Existem vários fatores que causam esse transtorno. Alguns deles são:

• Fatores psicossociais: estresse, humor, ansiedade, nervosismo e depressão.
• Genética.
• Consumo de álcool ou cafeína.
• Uso de tabaco.
• Medicamentos: Alguns medicamentos, como antidepressivos, anticonvulsivantes e medicamentos usados ​​para tratar o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), podem causar bruxismo.

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Dentes

• Dor ou sensibilidade dentária.
• Esmalte dentário desgastado.
• Dentes achatados, quebrados, rachados ou soltos.

Mandíbula

• Tensão na mandíbula.
• Cansaço e dores musculares.

Cabeça e rosto

• Dor de cabeça
• Dor facial

Como o bruxismo afeta a saúde?

O bruxismo pode afetar principalmente a saúde bucal, causando desgaste dos dentes, dor no maxilar e dor de cabeça, além de afetar o sono.

Estes são alguns dos efeitos negativos na saúde bucal:

• Desgaste dentário.
• Dor e sensibilidade dentária.
• Problemas na articulação temporomandibular (ATM).
• Fraturas dentárias.
• Gengivas inchadas.
• Alterações no alinhamento dentário.

Efeitos gerais na saúde:

• Dores de cabeça.
• Problemas para dormir.
• Dor facial e na mandíbula.
• Estresse e ansiedade.

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Para prevenir ou tratar essa condição, é recomendável visitar o dentista regularmente. , para que o especialista possa detectar os sinais do bruxismo a tempo.

Além disso, sugere-se praticar atividades relaxantes, como ioga ou meditação.

É importante reduzir, e na medida do possível, evite o consumo de cafeína, álcool e tabaco.

Você pode usar lembretes ao longo do dia para lembrar você de manter os dentes separados e não cerrá-los ou range-los.

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