Estrasburgo - Bischoffsheim - Batzendorf. Aulas de Tai Chi Chuan e Chi Gong retomam a partir de 8 de setembro.

Exercícios físicos que promovem o bem-estar, movimentos lentos, flexíveis e relaxantes, permitem a descoberta da unidade e harmonia entre corpo e mente. Entre seus muitos benefícios, podemos citar a manutenção do princípio vital, o aumento da vitalidade, do potencial respiratório e circulatório, a eliminação de toxinas e do estresse, a massagem interna dos órgãos, a digestão facilitada, a flexibilidade muscular e o fortalecimento das articulações, uma influência positiva no sistema nervoso e o relaxamento.

A prática compartilhada em aulas semanais (para iniciantes e alunos avançados) permite um momento regular de recarregamento, em um ambiente descontraído e amigável. Esta arte inclui a ligação com as cinco estações e os "cinco elementos", ligados à energia da natureza e do nosso corpo. Cada novo ciclo proporcionará a oportunidade de realizar um trabalho pessoal com objetivos que cada pessoa pode escolher a seu critério, permitindo-lhe extrair dele e desenvolver uma energia maravilhosa, um melhor equilíbrio em sua vida diária, cultivando seu "Chi" (energia vital) de forma otimizada.

As sessões são abertas a mulheres e homens de todas as idades e níveis de condicionamento físico. As aulas em grupo são supervisionadas e duram 1,5 hora.

Primeira sessão experimental gratuita, as aulas começam uma semana depois, no mesmo horário. Recomenda-se o uso de roupa esportiva.

- Estrasburgo-centro a partir de segunda-feira, 8 de setembro (das 20h às 21h30) no dojo Zen, 21, rue des Magasins (perto da Place de Haguenau);

- Bischoffsheim a partir de terça-feira, 9 de setembro, no Cercle Saint-Gérard, rue du Castel (ao lado da escola maternal);

- Batzendorf a partir de segunda-feira, 8 de setembro (idosos) e terça-feira, 9 de setembro (público em geral) no salão da vila.

Graças à parceria com a Alsace Contre le Cancer, sessões adaptadas para pessoas com câncer serão oferecidas às quartas-feiras, das 14h às 16h, a partir de quarta-feira, 10 de setembro, no Centre de la Rencontre, 20, rue de la Charité – Strasbourg Neudorf.

Nas mesmas datas e no mesmo local, a associação oferece sessões adaptadas para pessoas com mobilidade reduzida, das 16h15 às 18h.

Contatos: secretaria da associação, Danielle 06 80 36 95 03; 03 88 08 22 96; www.taichi-adapted.fr.