O CDMX relata altos níveis de radiação UV, estas são as precauções que você deve tomar
Esta segunda-feira, A Secretaria de Gestão Integral de Riscos e Proteção Civil (SGIRPC) publicou um alerta à população sobre o relato de altos níveis de radiação ultravioleta (UV) na Cidade do México.
Segundo o relatório, às 12h30, o Índice UV atingiu o nível 11+, o que exige proteção extra para evitar danos à saúde. Horas depois, o índice caiu para o nível 6, mas esse nível ainda é considerado alto, por isso as autoridades pediram precauções.
A radiação ultravioleta (UV) é uma forma de energia invisível que vem do sol e de fontes artificiais e, embora em pequenas quantidades seja necessária para produzir vitamina D, a exposição excessiva tem consequências negativas para a saúde. Aqui mostramos seus riscos e precauções.
Você pode estar interessado em: O que é insuficiência renal, a doença da qual o Papa Francisco sofre? Riscos da radiação UVAlguns dos efeitos da radiação UV na saúde incluem:
- Queimadura de sol.
- Envelhecimento prematuro.
- Pontos claros e escuros.
- Aspereza na pele.
- Efeitos nos olhos, como catarata, principal causa de cegueira no mundo.
- Danos oculares.
- Golpes de calor.
Além disso, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, a exposição excessiva à radiação ultravioleta causou cerca de 1,2 milhão de novos casos de câncer de pele em 2020.
Quais são as recomendações para se proteger da radiação UV?O SGIRPC faz as seguintes recomendações:
- Evite exposição prolongada ao sol, especialmente entre 11h e 16h. Segundo relatos, Não é recomendado expor-se ao sol por mais de 27 minutos sem proteção. , pois isso pode causar queimaduras solares e outros danos à pele.
- Use protetor solar com FPS 30+ em todas as áreas expostas da pele.
- Use roupas de algodão de mangas compridas, chapéu ou boné e óculos de sol com filtro UV.
- Fique na sombra ou dentro de casa o máximo possível.
- Proteja especialmente crianças pequenas e idosos, que são mais vulneráveis aos efeitos da radiação.
A SGIRPC e a Direção de Monitorização da Qualidade do Ar recomendam que os cidadãos se mantenham informados e sigam medidas preventivas para evitar riscos associados à radiação UV.
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