Britânicos são incentivados a jogar fora três itens comuns de banheiro por uma razão 'vital'

Os britânicos foram incentivados a se livrar de três itens comuns de seus banheiros, pois podem estar prejudicando sua saúde . De acordo com o gastroenterologista Dr. Saurabh Sethi, há três coisas que as pessoas devem descartar, pois simplesmente não nos beneficiam. Ele explicou tudo em um vídeo recente do TikTok , onde descreveu os itens como "tóxicos". O Dr. Sethi disse que é importante desconsiderar esses itens se você quiser fazer a diferença no seu bem-estar, e há alguns motivos para isso.

O médico disse que até 75% das pessoas usam suas escovas de dentes por mais tempo do que o recomendado, de três meses, mas, em geral, a troca deve ser feita a cada três ou quatro meses. Se as cerdas estiverem desgastadas ou se você estiver doente, a troca também deve ser feita antes.

Quando as cerdas perdem a eficácia, elas não limpam os dentes tão bem, o que significa que há risco de acúmulo de bactérias. Se você notar que as cerdas estão tortas, desfiadas ou danificadas de alguma outra forma, provavelmente é hora de comprar uma nova.

Como as crianças escovam os dentes com mais rigor do que os adultos, suas escovas podem precisar ser trocadas com mais frequência. Você pode não perceber, mas, se a sua escova está parada há algum tempo, você precisa jogá-la no lixo e comprar uma nova.

Outra coisa que você pode encontrar no seu banheiro são lâminas de barbear cegas. O médico disse que elas precisam ser removidas imediatamente, pois causam "10 vezes mais" irritação na pele.

Usar uma lâmina cega para se barbear pode causar vários efeitos colaterais. Por exemplo, pode causar irritação na pele, queimaduras, pelos encravados e um risco maior de cortes e infecções.

Quando as lâminas estão cegas, o barbear não é tão eficiente, o que resulta em mais puxões e tensões na pele. Isso pode danificá-la e causar outros problemas.

Você pode não perceber, mas mesmo um pequeno corte ou arranhão pode causar infecção, especialmente se a lâmina estiver velha ou suja. Por isso, é tão importante trocá-la regularmente.

Segundo o médico, você não deve usar este produto. Ele disse: "Estudos mostram que enxaguantes bucais antimicrobianos podem prejudicar bactérias benéficas na boca, o que pode afetar o equilíbrio do microbioma intestinal."

Embora o enxaguante bucal possa oferecer vários benefícios à saúde bucal, como reduzir bactérias na boca e ajudar a prevenir certas condições, o Dr. Sethi não recomenda seu uso. Em sua opinião, é melhor evitá-lo.

Isso ocorre porque enxaguantes bucais antimicrobianos, especialmente aqueles que contêm clorexidina ou álcool, podem ter um impacto significativo no microbioma intestinal. Esses tipos de enxaguantes bucais desregulam o microbioma oral, o que pode afetar o fluxo de nutrientes essenciais.

Estudos revelaram que o uso de enxaguante bucal com clorexidina tem o potencial de reduzir a absorção de nutrientes no intestino, o que pode levar a deficiências nutricionais. Embora alguns estudos sugiram riscos, mais pesquisas ainda são necessárias nessa área.

Se você usa enxaguante bucal, ou foi orientado a fazê-lo, converse com seu dentista se tiver alguma dúvida. Ele poderá aconselhá-lo melhor sobre o que fazer daqui para frente.