Любимая суперполезная закуска Меган Маркл, которая «обманывает мозг»

Меган Маркл — известная гурманка, и одно из её любимых блюд не только очень полезно, но и доступно по цене, да ещё и с изюминкой. Герцогиня Сассекская давно говорила о своей любви к еде , как во время своей актёрской карьеры , так и после ухода из королевской семьи.

Совсем недавно страсть Меган к кулинарии проявилась в полной мере, когда она выпустила на Netflix целый сериал, посвящённый приёму гостей, в котором она показывала друзьям некоторые из своих любимых рецептов. Однако задолго до знакомства с принцем Гарри герцогиня полагалась на один конкретный перекус, чтобы не сбиться с пути.

Меган призналась, что всегда носит с собой на работе и дома этот особый набор — арбуз с корицей.

В 2012 году на шоу Today Show она сказала: «На съемочной площадке и дома я стараюсь всегда иметь под рукой контейнер арбуза, посыпанного корицей, потому что это немного усиливает его вкус и делает его особенным».

Эксперт по питанию похвалил странное сочетание и подчеркнул, что оно «обманывает мозг», помогая бороться с тягой к сладкому.

Рене Смит, специалист по связям с общественностью, а также консультант и участница шоу MasterChef, рассказала журналу Hello!: «Хотя на первый взгляд это может показаться необычным, любимая закуска Меган — арбуз, посыпанный корицей, — на самом деле имеет смысл как с точки зрения вкуса, так и питательной ценности».

«Арбуз от природы сладкий и хорошо увлажняет, а также содержит витамин С и антиоксиданты».

Г-жа Смит рассказала о пользе корицы, отметив, что она может помочь регулировать уровень сахара в крови и даже обладать противовоспалительными свойствами.

Она объяснила: «Что действительно полезно в корице, так это то, что она усиливает восприятие сладости без добавления сахара.

«Он действует, тонко обманывая мозг, заставляя его ощущать более насыщенный вкус. Ваниль делает то же самое, так что это не просто освежающий перекус, это ещё и своего рода трюк».