Предупреждение психолога о применении бензодиазепинов при лечении тревожности

Если вы страдаете от тревожности или нарушений сна, ваш лечащий врач может назначить лоразепам или алпразолам, также известный как ксанакс. Эти препараты относятся к группе бензодиазепинов и воздействуют на гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК) — вещество, оказывающее успокаивающее действие на организм.

Хотя оба препарата могут использоваться для лечения тревожности , алпразолам также может быть назначен для контроля припадков, связанных с эпилепсией. Несмотря на их эффективность в лечении симптомов тревожности и других расстройств, один клинический психолог предостерегает от чрезмерного использования этих препаратов.

Фернандо Азор, психолог, часто делящийся контентом в социальных сетях, сообщил своим подписчикам в TikTok , что, хотя бензодиазепины могут помочь «успокоить» симптомы тревоги, они не устраняют их первопричины. Он подчеркнул, что физические симптомы, связанные с тревогой, не всегда изначально негативны и требуют немедленного медицинского вмешательства.

Психолог Фернандо, TIKTOK. Физическое ощущение тревоги. В недавнем видео, первоначально опубликованном на испанском языке, Фернандо сказал: «Если вы приняли лоразепам или алпразолам для снятия приступа тревоги, вам следует понять, что стоит за кризисом тревоги, и эти пики бдительности и беспокойства, чтобы вы могли справиться с ними, помимо использования одного из этих препаратов. Эти препараты, алпразолам и лоразепам, — хорошо известные препараты, которые оказывают очень значительный эффект на снижение уровня бдительности, беспокойства и стресса».

Происходит то, что люди, переживающие тревожные кризисы, не способны противостоять этим физическим симптомам, вызванным тревогой, и справляться с ними. Мы часто воспринимаем учащенное сердцебиение, затуманенное зрение, чувство странности или нервозность как нечто крайне негативное, чего следует избегать любой ценой.

«Никому не нравится это чувство, но это очень логичный и обоснованный симптом, зависящий от того, как мы воспринимаем что-либо, или от объективной природы угрозы. Неважно, субъективно это или объективно. Если мы воспринимаем ситуацию как угрозу, реакция нашего организма вполне логична».

Фернандо добавляет: «Проблема с тревожными кризисами заключается в том, что мы в конечном итоге ищем лекарство, которое действует очень быстро, особенно если положить его под язык, в этом случае эффект ещё более укорачивается. Мы фактически заставим это чувство исчезнуть, но создадим ощущение, что все симптомы настороженности и беспокойства ложны».

«И это всё равно, что сказать, что испытывать голод — это плохо. Это ощущение иногда может быть очень сильным, даже неприятным, но по своей сути оно не является плохим. Что же происходит потом?

«Приём пищи решает проблему. Однако, когда дело касается тревоги, единственное, что мы делаем, — это создаём ещё большее ощущение стресса и усиливаем зависимость от препарата, не вырабатывая стратегии борьбы с ним».

«С помощью психотерапии можно обучить людей навыкам и навыкам, которые снижают восприятие дискомфорта при столкновении с симптомами тревоги. Человек учится жить с этими чувствами не только посредством логики, но и благодаря опыту, не стремясь избавиться от них так быстро».

«В этом смысле приём алпразолама не был бы столь необходим, и он бы эффективно помог смягчить чувства тревоги, нервозности или дискомфорта у человека, пока они не исчезнут в какой-то момент».

Если вы испытываете признаки нелеченной тревожности, включая проблемы со сном, трудности с контролем своих чувств или чувство тревоги, сохраняющееся большую часть времени, как минимум в течение шести месяцев, обычно рекомендуется обратиться к врачу общей практики. Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения, врач общей практики может предложить ряд методов лечения, включая:

• Лекарства, предназначенные для лечения тревожности
• Разговорные терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия
• Направление в местную группу специалистов по психическому здоровью, которая может включать специализированное лечение

Дополнительные рекомендации по генерализованному тревожному расстройству, включая методы его лечения, можно найти здесь.