Şişkinlik: Hangi belirtileri tetikleyebilir?

Sindirim sisteminde gaz birikmesi arttığında, etkilenen kişilerde sıklıkla şişkinlik görülür. Karın ağrısı veya kalp çarpıntısı da olası belirtiler arasındadır.

Herkesin midesinde belli bir miktarda gaz bulunur: Gün geçtikçe, sayısız bakteri sindirilmemiş yiyecekleri kalın bağırsakta ayrıştırır. Bu da çeşitli gazların oluşmasına neden olur. Ayrıca yemek yeme ve içme sırasında az miktarda oksijen de sindirim sistemine girer. Gazlar yavaş yavaş dışarı atılır, çoğu anüs yoluyla dışarı atılır. Bu durum genellikle fark edilmeden gerçekleşir.

Günde 24'ten fazla bağırsak gazı çıkarılıyorsa uzmanlar şişkinlikten -ya da sadece gazdan- söz ediyor. Mide şişkin görünüyorsa ve çıkıntı yapıyorsa buna da şişkinlik denir. "Şişkinlik" kelimesinin teknik terimi meteorizm olup, Yunancada "havada olmak" anlamına gelir.

Eğer aşırı miktarda gaz birikmişse bu durum kendini farklı şekillerde gösterebilir. Şişkinlik o kadar şiddetli semptomlara yol açabilir ki, etkilenen kişiler bazen gaz birikiminden (genellikle zararsız) tamamen farklı bir nedenden şüphelenirler. Eğer gaz bir hastalığın belirtisi ise başka belirtiler de görülebilir.

Aşırı gaz üretimi pek çok farklı belirtiye neden olabilir. Hangisinin olacağı ise tamamen sebebe bağlıdır.

Olası semptomlar şunlardır:

Gazın özelliği artan osuruktur (gaz çıkarmak).

Bağırsak gazı, nedene bağlı olarak kokusuz olabileceği gibi, az ya da çok güçlü bir kokuya da sahip olabilir. Özellikle et, yumurta ve süt ürünleri tüketildikten sonra kötü kokular ortaya çıkıyor: Bakteriler yiyeceklerdeki proteini parçalayarak hidrojen sülfür ve benzeri bileşikleri açığa çıkarıyor.

Midede aşırı gaz oluşumu (meteorizm) nedeniyle oluşan şişkinlik de gaz olarak adlandırılır.

Ancak şişkinlik hissi, bağırsaklarda çok fazla gaz olduğu anlamına gelmiyor. Birçok kişi bağırsaklarında aşırı gaz olmamasına rağmen midelerinin şişkin veya gergin olduğunu algılar. Zaten "normal" miktardaki gaza karşı aşırı duyarlı olabilirler veya bağırsak hareketlilikleri bozulmuş olabilir.

Bazı kişilerde ise tam tersine, şişkinlik belirtisi olmadan bağırsaklarında çok fazla gaz oluşur.

Karında çok miktarda gaz biriktiğinde bağırsak duvarları gerilir. Bu durum çok ağrılı olabilir ve karın kramplarına yol açabilir. Şişkinlik aynı zamanda bağırsaklardan gelen guruldama sesleri ile de fark edilebilir.

Sebebine bağlı olarak şişkinliğe başka belirtiler de eşlik edebilir. Bunlara mide bulantısı, ishal, kabızlık veya tokluk hissi de dahildir.

Bazen bağırsak gazına dışkı tutamama da eşlik edebilir. Sadece gaz değil, az miktarda dışkı da anüsten kaçar. "Sahte arkadaşlar" olarak bilinen bu semptomun nedenleri çok çeşitlidir. Bunlar arasında kronik inflamatuvar bağırsak hastalıkları, anal fistüller ve ayrıca bunama da yer alıyor. Ancak çoğu durumda altta yatan bir hastalık bulunmamaktadır.

Şişkinlik, etkilenen kişilerde başlangıçta ilişkilendirilmeyen semptomları tetikleyebilir. Şişkin mide-bağırsak sistemi diyaframı yukarı doğru itebilir. Kalp sağlıklı olsa bile bu durum kalp sorunlarına yol açabilir. Belirtiler tehlikeli değildir ancak bazen çok stresli olabilir.

Gazın neden olabileceği olası belirtiler arasında çarpıntı, kalp çarpıntısı, göğüste sıkışma hissi, nefes darlığı veya ateş basması sayılabilir. Uzmanlar Roemheld sendromundan bahsediyor.

Gaz sancısı çoğu zaman zararsızdır ve belirtiler kısa bir süre sonra kendiliğinden kaybolur. Sebebi çoğu zaman beslenme düzeninde aranabilir; örneğin, baklagiller, lahana veya soğan gibi şiddetli şişkinliğe neden olan yiyeceklerin menüde yer alması gibi. Daha sonra gaz yapıcı besinlerden bir süre uzak durmakta fayda vardır.

Ancak bazen şiddetli şişkinliğin arkasında bazı hastalıklar da olabilir. Olası nedenlerin listesi uzundur. Huzursuz bağırsak sendromundan gıda intoleranslarına, tümör hastalıklarına kadar geniş bir yelpazede hastalıklar yer alıyor. Eğer belirtiler devam ederse, çok şiddetliyse veya aniden ortaya çıkarsa doktora başvurmak önerilir. Eğer başka belirtiler de ortaya çıkarsa aile hekiminize başvurmanız önemlidir. Özellikle kilo kaybı, dışkıda kan, göğüs ağrısı gibi belirtiler yaşıyorsanız hiç vakit kaybetmeden kontrol ettirin.