Nörolog, uçma rüyasının olası anlamını açıklıyor: 'Üst bilincin tezahürü'
Uçmayı hayal etmek birçok kişi için tekrarlayan bir deneyimdir, ancak yorumu bazı soruları gündeme getirir.
Nörolog ve bilinç uzmanı Manuel Sans Segarra'ya göre bu tür rüyalar, süper bilinç olarak bilinen daha yüksek bir zihinsel durumla bağlantılı olabilir.
Uzman böyle diyor. Fotoğraf: iStock
Sans Segarra'ya göre rüyalar genellikle gün boyunca yaşanan duygusal durumları ve durumları yansıtır. Ancak bazıları daha da ileri gidebilir ve zihnin daha derin düzeyleriyle ilişkili olabilir. Uzman, 'Bir Planım Var' adlı podcast'te, " Uçtuğunu hayal eden kişiler, süper bilinçlerinin bir tezahürünü deneyimliyor olabilirler" açıklamasını yaptı.
Nörolog, rüyaların yalnızca günlük yaşamın sembolik temsilleri olmadığını, aynı zamanda daha yüksek algı durumlarıyla bağlantıları da ortaya çıkarabileceğini belirtiyor.
“Rüyalar genellikle gün içerisinde deneyimlediğiniz duygusal, duyusal ve mecazi durumların anlık görüntüleridir. Şimdi, süper bilinçlerini ortaya koyma yeteneğine sahip bazı kişilerde rüyalar var" diye açıkladı.
Rüya çeşitleri ve bilinçle ilişkileri Sans Segarra, uykunun REM (Hızlı Göz Hareketleri) evresinde gerçekleştiğini, bu evrede uyanıklıktan farklı hızlı göz hareketlerinin ve beyin aktivitesinin gözlendiğini belirtti. Bu aşamada farklı türde rüyalar görmek mümkündür:
- Normal rüyalar: Rüya gören kişi rüya içinde olduğunun farkında değildir.
- Berrak rüya görme: Kişi rüya gördüğünü fark eder ve bazı durumlarda rüyanın gelişimini etkileyebilir.
Nörologların aktardığı çalışmalara göre , uçma hissini deneyimlediğiniz rüyalar şu anlama gelebilir :
- Yaratıcılık ve sezgiyle güçlü bir bağlantı.
- Gerçek hayattaki kaygılardan veya sınırlamalardan özgür olma isteği.
- Daha yüksek bir bilinç veya gerçeklik algısı durumuna erişim.
(Daha fazlası: Rahat bir gece uykusu için ne kadar uykuya ihtiyacımız var? ).
Uçmayı hayal etmenin anlamı. Fotoğraf: iStock
Her ne kadar tüm insanların gecede üç ila altı kez rüya gördüğü düşünülse de, çoğu zaman rüya sırasında ne yaşandığını hatırlamazlar. Lucca'daki IMT İleri Araştırmalar Okulu'nun Camerino Üniversitesi ile işbirliği içinde yürüttüğü bir araştırma, bu konuyu dört yıllık bir süre boyunca inceledi.
Çalışmaya 18 ila 70 yaş aralığında 200'den fazla kişi katıldı ve katılımcılar 15 gün boyunca ses kayıt cihazı kullanarak rüyalarını kaydettiler. Sonuçlar rüya hafızasıyla ilgili ilginç kalıplar ortaya koydu:
- Rüyalara karşı olumlu bir tutuma sahip olan ve zihninin başka yerlere kaymaya daha yatkın olduğu kişilerin rüyaları hatırlama olasılığı daha yüksekti.
- Hafif uyku evresinde daha fazla zaman geçirenlerin rüya deneyimlerini daha iyi hatırladıkları görüldü.
- Gençler rüyalarını daha sık hatırlarken, yaşlılar "beyaz rüyalar" gördüklerini, yani detayları hatırlamadan rüya gördükleri hissini yaşadıklarını bildirdiler.
- Kış aylarında rüya hafızasının ilkbahara göre daha düşük olması, ışık ve sirkadiyen ritimler gibi dış etkenlerin bu süreci etkilediğini düşündürüyor.
IMT Okulu'nda Genel Psikoloji profesörü olan araştırmacı Giulio Bernardi şöyle açıklıyor: "Bulgularımız, rüya hatırlamanın sadece şans eseri olmadığını, kişisel tutumların, bilişsel özelliklerin ve rüya dinamiklerinin nasıl etkileşime girdiğinin bir yansıması olduğunu gösteriyor."
The Nation (Arjantin) / GDA.
Uyku kalitesini artırmaya yardımcı olan melatonin içeren doğal içecek EL TIEMPO'da daha fazla haber *Bu içerik La Nación (GDA)'dan alınan bilgiler ışığında yapay zeka yardımıyla yeniden yazıldı ve bir gazeteci ve bir editör tarafından incelendi.
eltiempo
