Çenenizi ameliyatsız nasıl belirginleştirebilirsiniz: İfadenizi nasıl iyileştirebilirsiniz?

Bir süredir sosyal medyada, çeneyi belirginleştirmek ve yüz görünümünü iyileştirmek için dilin ağız içerisinde belirli şekillerde hareket ettirilmesi ve konumlandırılmasını içeren bir yöntem olan miyavlama yöntemi konuşuluyor.
Çene şeklinin genetik faktörlerden etkilendiği şüphesizdir ve çene germe operasyonunun etkinliği henüz bilimsel olarak kanıtlanmadığından, görünüm ve ifadeyi iyileştirmek için yapılabilecek bazı egzersizler ve işlemler bulunmaktadır. İşte uzmanların bazı önerileri:
- Hyaluronik asit kullanın: Çiğneme hareketinden sorumlu olan masseter kasına küçük miktarlarda enjekte edilir. Bu şekilde bölgenin hacmi arttırılır ve çene hattı daha belirgin hale getirilir.
- Diş çürüklerini önlemek için günde 15-20 dakika şekersiz sakız çiğneyin. Masseter kaslarının güçlenmesinde etkilidir.
- Dilinizi olabildiğince dışarı çıkarın ve ucunu çenenize doğru itmeye çalışın; Alt çenenizi sağa sola hareket ettirmek, ağzınızı olabildiğince açıp sıkıca kapatmak çene bölgenizi tonlayan egzersizlerdir.
- Son egzersiz ise ön dişlerinizin arasına bir tenis topu koyup sıkıca ısırmaktır. Bu çenenin kuvvetini artıracaktır.

Fotoğraf: iStock
1970'li yıllarda İngiliz ortodontist John Mew, Londra dışında bulunan kliniğine gelen çocukları ortotropya adını verdiği alternatif bir tedavi yöntemiyle tedavi etmeye başladı. Bununla sadece dişlerini hizalamayı değil aynı zamanda "yüzünü iyileştirmeyi" de vaat etti.
Ortotropya, ağız duruşunun yüz gelişimini etkileyebileceği, çene şeklini ve hatta diş hizalamasını iyileştirebileceği fikrine dayanmaktadır. Damak genişletme, doğru ağız duruşu gibi bazı uygulamalarla, mükemmel yüz elde edilene kadar yüz gelişimini yönlendirmek amaçlanır.
John Mew, ortotropya tekniğini 30 yıl boyunca uyguladı ancak bu teknik, ortodontistin oğlu Mike Mew'un YouTube kanalında bunu tanıtmaya başladığı 2012 yılına kadar popüler olmadı.
2018 yılına gelindiğinde tekniğin milyonlarca takipçisi vardı ve bu kişiler tekniğin yaratıcılarının onuruna mewing adını vermeye karar verdiler. Bu takipçiler, kanalları, hesapları ve vlog'ları aracılığıyla, başlangıçta çocuklara yönelik tasarlanan bu terapinin, yetişkinlerde de güzellik uygulaması olarak kullanılmasını öneriyorlar.
Rey Juan Carlos Üniversitesi Anatomi ve İnsan Embriyolojisi Profesörü Gema Díaz Gil'in The Conversation'da yayınlanan ve burada Creative Commons lisansı altında yeniden üretilen bir metinden alınan bilgilere dayanmaktadır .
eltiempo