Vardiyalı çalışmanın yaşlanmayı nasıl hızlandırdığını açıklıyorlar

Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri'nde (PNAS) yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, kas hücrelerinin kendi saatleri bulunuyor ve vardiyalı çalışmayla bu saatleri bozmak yaşlanma üzerinde derin etkilere sahip olabiliyor. Bu araştırma, vardiyalı çalışmanın sağlık risklerine dair giderek artan kanıtlara bir yenisini ekliyor.

Çalışma, kas hücrelerinin protein dönüşümünü düzenleyen, kas büyümesini ve işlevini düzenleyen içsel bir zamanlama mekanizmasına sahip olduğunu ortaya koyuyor. Geceleri kas saati, vücut dinlenirken kasları yenileyerek bozuk proteinlerin parçalanmasını tetikler.

Bu içsel kas saatinin bozulmasının yaşla birlikte gözlenen kas azalmasına, yani sarkopeniye neden olduğu ortaya çıktı. Bu, vardiyalı çalışmada olduğu gibi sirkadiyen ritimlerin bozulmasının yaşlanma sürecini hızlandırdığı anlamına geliyor.

Bilim insanları araştırmada biyolojik çalışmalarda yaygın olarak kullanılan zebra balığını kullandı. Zebra balığının genleri insanla %70'e kadar aynıdır , bu da onları laboratuvarda değiştirmeyi kolaylaştırır ve şeffaf oldukları için kasları mikroskop altında kolayca görülebilir.

King's College London'da araştırma görevlisi olan baş yazar Jeffrey Kelu şöyle açıklıyor: "Sirkadiyen bozulmanın kas hücreleri üzerindeki etkisini araştırmak için, zebra balığında kusurlu bir saat proteinini aşırı ifade ederek kas saati işlevini bozduk. Daha sonra balıkları iki yıl boyunca izledik ve sağlıklı kontrollerle karşılaştırdık.

Daha genç yaşlarda (altı ay ve bir yaş) kas boyutunda önemli bir fark gözlenmezken, fonksiyonel kas saati olmayan balıklarda iki yaşında erken yaşlanmanın belirgin belirtileri görüldü. Daha kısa boyluydular, daha az ağırlıkları vardı, daha seyrek ve daha yavaş yüzüyorlardı. Bunlar vardiyalı çalışanlarda bildirilen sarkopeni ve genel hareket kabiliyeti bozukluğunun belirtileridir.

Mekanizmayı anlamak için araştırmacılar, yaşlanmayla birlikte sıklıkla bozulan kas kütlesini korumak için gerekli bir süreç olan protein dönüşümünü incelediler.

Gece dinlenmesi sırasında kas saatinin, gün boyunca kullanım nedeniyle biriken bozuk kas proteinlerinin parçalanmasını düzenlediğini gösterdiler.

Çalışma, kas fonksiyonunun korunması için bu " gece temizliğinin " şart olduğunu gösterdi. Bu nedenle, bozuk kas saatine sahip yaşlı balıklarda ve vardiyalı çalışanlarda gözlenen hızlanmış kas gerilemesine, kusurlu proteinlerin birikmesi neden olabilir.

Kelu, "Çalışmamız, vardiyalı çalışanlarda bozulan sirkadiyen ritimlerin sağlığın birçok yönünü olumsuz etkilediğine dair daha fazla kanıt sağlıyor." dedi.

Bulgular, vardiyalı çalışanlarda kas bozulmasını önlemek için hedefli tedaviler geliştirmek amacıyla sirkadiyen biyolojinin kullanılma potansiyelini vurguluyor. Halen spesifik saat proteinlerini modüle eden ilaçlarla klinik öncesi çalışmalar devam etmektedir. Bu, vardiyalı çalışanlarda yaşlanmayı iyileştirebilecek gelecekteki terapilerin önünü açıyor.