<![CDATA[ Mito ou verdade. Os nossos cães podem dormir connosco na cama? ]]>

İnsanlarla evcil hayvanlar arasındaki bağ, günlük arkadaşlığın ötesine geçer. Bazı araştırmalar , bir köpeğin varlığının duygusal sağlığa katkıda bulunabileceğini , kaygıyı azaltabileceğini ve daha fazla güvenlik hissi sağlayabileceğini gösteriyor. Uyku konusunda uzmanlaşmış akciğer uzmanı Carlos Lopes Figueiredo'ya göre, "kronik ağrısı olan kişiler üzerinde yapılan bazı çalışmalar, evcil hayvanla uyumanın öznel olarak uykuyu iyileştirdiğini, konforu artırdığını ve uykusuzluğu azalttığını göstermiştir."

Ayrıca köpek sahibi olmak, özellikle yaşlı insanlarda fiziksel aktiviteyi teşvik eder ve bu da daha iyi uyku hijyenine katkıda bulunabilir. Human Nature dergisinde yayımlanan bir araştırma, bir hayvanla oda veya yatak paylaşmanın modern bir olgu olmadığını, aksine rahatlık ve korunma amacıyla tarih boyunca yaygın bir uygulama olduğunu ortaya koyuyor.

Faydalarına rağmen hijyen konusunda endişeler de var . Sokaklarda dolaşan köpekler, evlere mikrop, bakteri, virüs, mantar ve parazit getirebilir ve bu durum sahiplerinin sağlığı için risk oluşturabilir. Carlos Lopes Figueiredo, "Evcil hayvanların sokaktan getirdiği 'mikroplara' maruz kalmanın rolü hakkında çok sayıda aktif bilimsel tartışma var" diye açıklıyor. "En önemlisi hayvanın uygun hijyenini sağlamak, hastalık belirtilerini takip etmek ve aşılama da dahil olmak üzere düzenli veteriner kontrollerini sağlamaktır." Bir diğer önemli nokta ise alerji ihtimalidir . Saç ve diğer alerjenlerle temas, özellikle astım veya alerjik rinitli kişilerde gece solunum semptomlarını şiddetlendirebilir.

Bir köpekle uyumak uyku kalitenizi farklı şekillerde etkileyebilir . Eğer hayvan sakin ise ve uyku düzeni sahibiyle uyumluysa yatakta bulunması sorun yaratmayabilir. Ancak uzman, "Özellikle uykuyla ilgili şikayetleri olan kişilerde, evcil hayvanın varlığı uyku bozukluğuna yol açıyorsa, köpeğin uygun bir yerde uyuyabilmesi için eğitim düşünülmelidir" uyarısında bulunuyor. Küçük köpekler geceleri daha fazla hareket etme eğilimindedir , bu da sık sık uyanmalarına neden olabilir. Daha büyük köpekler daha uzun süre uyuma eğilimindedir ve bu nedenle daha az rahatsız edici olabilirler.

Ayrıca şunu da okuyun: Bu, arzuyu ve enerjiyi harekete geçirmeyi vaat eden pembe latte tarifidir

Peki ya kediler? Burada durum farklıdır; kedigiller gececi bir yapıya sahiptir ve geceleri daha aktif olma eğilimindedirler; bu da sahibinin uykusunun daha fazla bozulmasına neden olabilir.

Evde bebek varsa, öneriler daha kısıtlayıcı oluyor. Carlos Lopes Figueiredo, "Genel olarak evcil hayvanların bebeğe denetimsiz erişiminin sınırlandırılması önerilir" diyor. Fiziksel güvenlik konusunda da solunum yolu tıkanıklığı riski ve enfeksiyon bulaşma olasılığı gibi endişeler var. Bu nedenle bebeğin yatakta hayvan olmadan uyuması tavsiye edilir .

Sonuç: Evet mi hayır mı? Cevap evrensel değil. Her vaka, hayvanın davranışı, sahibinin uykusu üzerindeki etkisi ve söz konusu sağlık koşulları göz önünde bulundurularak ayrı ayrı değerlendirilmelidir. Carlos Lopes Figueiredo'nun da belirttiği gibi, "Evcil hayvanlarla uyumamayı genel olarak önermek için bilimsel bir kanıt yoktur." Köpeğiniz uykunuzu bölmüyorsa ve iyi bakılıyorsa, yatağı paylaşmak olumlu bir deneyim olabilir. Aksi takdirde her ikiniz için de kaliteli bir dinlenme sağlamak adına başka seçenekleri değerlendirmenizde fayda var.

Sonraki Haber Hamileler masaj yaptırmalı mı? Eğer öyleyse hangileri?