Bella Ramsey'in evden çıkmamasına neden olan emetofobinin ne olduğunu anlayın
The Last of Us dizisinde Ellie karakterini canlandıran Bella Ramsey, çok özel bir fobi nedeniyle aylarca evden çıkmadığını açıkladı. Ünlü oyuncu bir röportajında emetofobi (kusmaktan veya insanların kusmasını görmekten aşırı korkma) hastalığına sahip olduğunu açıkladı.
Korkunun "çok yoğun" olduğunu söyleyen kadın, çocukluğundan beri bu fobinin olduğunu söyledi. "Kreşte bir çocuğun kum havuzuna kustuğunu ve bir kısmının kırmızı Crocs'uma bulaştığını hatırlıyorum. Çok komik gelmişti bana," dedi.
Ancak o dönem durum eğlenceli görünse de , olay beraberinde bir kaygıyı da getirdi. "O zamandan beri, kusmaya dair her anım beni korkutuyor. Şimdi bile, birinin benim yanımda hasta hissettiği veya hasta olduğu her anı hatırlayabiliyorum," diye ekledi.
Klinik psikolog ve nöropsikolog Juliana Gebrim, emetofobinin, kusmaktan veya başkalarının kustuğunu görmekten duyulan yoğun ve sürekli korku olduğunu vurguluyor. "Kusma doğal olarak rahatsız edici bir durum olsa da, bu fobiden muzdarip olanlar sadece iğrenme hissetmiyor, aynı zamanda gerçek bir panik yaşıyorlar ve bu da ciddi kaçınma davranışlarına yol açabiliyor" diye ekliyor.
"İnsanlar genellikle evden çıkmayı bırakır, dışarıda yemek yemekten kaçınır veya 'riskli' olarak gördükleri yiyecekleri reddeder. Oyuncu Bella Ramsey'nin bildirdiği gibi daha yoğun vakalarda, bu korku önemli bir izolasyona yol açabilir ve yaşam kalitesini derinden etkileyebilir" diye açıklıyor.
Fobim olup olmadığını nasıl anlarım?
Juliana, gerçek fiziksel semptomlar olmadan bile sürekli kusma korkusu yaşadığınızı fark ederseniz ve bu korku rutinlerinizi, yeme alışkanlıklarınızı veya sosyal etkileşimlerinizi etkiliyorsa, profesyonel yardım almanın önemli olduğunu vurguluyor.
"Korku kaçınmaya dönüştüğünde (dışarı çıkmayı bırakma, daha az yeme veya hastalanmamak için elleri kompulsif bir şekilde yıkama), bu emetofobi belirtisi olabilir. Tanı, nitelikli dinleme ve klinik kriterlere dayanarak bir psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılır," diye açıklıyor.
Fobilerle nasıl başa çıkılır?
Emetofobi de dahil olmak üzere fobilerin tedavi edilebileceğini belirtmekte fayda var. Uzmanlar, bilişsel davranışçı terapinin (BDT) bu durumlarda oldukça etkili olduğunu, kişinin korkuyla ilgili çarpık düşünceleri tespit etmesine ve fobiyle başa çıkma stratejileri geliştirmesine yardımcı olduğunu belirtiyor.
"Bazı durumlarda, her zaman tıbbi gözetim altında olmak üzere, destek olarak ilaç kullanımı önerilebilir. Hatırlanması gereken en önemli şey, korku hissetmenin bir zayıflık olmadığı ve yardım istemenin bir cesaret işareti olduğudur. Fobilerin bir adı, bir açıklaması ve bir çözümü vardır," diye vurguluyor Juliana.
metropoles
