Bu 3 belirtiyi gösteren herkesin dışarı çıkarken yüz maskesi takması öneriliyor

Üç temel semptomu olan herkesin, kış hastalıklarının yayılmasını en aza indirmek için dışarı çıkarken yüz maskesi takması öneriliyor. Grip ve Covid -19, insanların iç mekanlarda daha fazla zaman geçirmesi ve yakın temasın virüslerin yayılmasını kolaylaştırması nedeniyle soğuk aylarda daha yaygın hale geliyor.

Birleşik Krallık Sağlık Güvenlik Ajansı'nın (UKHSA) son verileri, sezonun erken başlamasının ardından Birleşik Krallık'ta grip vakalarının artmaya devam ettiğini ve önümüzdeki haftalarda vaka sayılarının daha da artmasının beklendiğini, gribin genellikle kış aylarında zirveye ulaştığını gösteriyor. UKHSA şu anda 65 yaş üstü, hamile veya belirli uzun süreli sağlık sorunları olan herkesi virüsten ciddi şekilde hastalanmamak için grip aşısı yaptırmaya çağırıyor.

Sağlık yetkilileri , ek bir önlem olarak, üç temel grip veya Covid -19 belirtisi gösteren herkesin, virüsün başkalarına bulaşmasını önlemek için dışarı çıkarken yüz maskesi takmasını öneriyor. Bu belirtiler arasında yüksek ateş, öksürük ve yorgunluk veya ağrı hissi yer alıyor.

Elbette grip ve Covid , baş ağrısı, boğaz ağrısı, iştahsızlık, mide bulantısı, ishal ve burun tıkanıklığı veya akıntısı gibi çok daha geniş bir semptom yelpazesine de neden olabilir, bu nedenle bunlardan herhangi birini yaşarsanız başkalarıyla temasınızı en aza indirmeniz ve kendinizi iyi hissedene kadar evde kalmanız faydalı olacaktır.

UKHSA'nın son kış gözetim bülteninde, UKHSA'da danışman epidemiyolog olan Dr. Jamie Lopez Bernal şunları söyledi: "Okulların yarıyıl tatiline girmesine rağmen grip, gençler arasında artmaya devam ediyor. Tatillerin gribe bir 'yangın söndürme aracı' sağladığını ve yayılmayı yavaşlattığını düşünüyoruz, ancak insanlar okula ve işe döndükçe vaka sayılarında daha fazla artış görmeyi bekliyoruz."

Bu artış eğilimi devam ederken, ücretsiz grip aşısı almaya hak kazananların başvuruda bulunması her zamankinden daha önemli. Aşılama, kendinizi ciddi hastalıklardan ve hastaneye yatıştan korumanın en etkili yolu olmaya devam ediyor. Uygun gruplar, NHS ulusal randevu sistemi aracılığıyla randevu alabilir ve ebeveynler, okul onay formlarının doldurulduğundan veya küçük çocuklar için aile hekimi randevularının ayarlandığından emin olmalıdır.

"Grip veya COVID -19 belirtileri gösteren herkes (yüksek ateş, öksürük ve yorgunluk veya ağrı hissi dahil) başkalarıyla, özellikle de savunmasız kişilerle teması en aza indirmelidir. Belirtilerle dışarı çıkmanız gerekiyorsa, yüz maskesi takmayı, ellerinizi düzenli olarak yıkamayı ve iç mekanların iyi havalandırıldığından emin olmayı düşünün."

NHS'ye göre, aşağıdaki 10 sağlık durumu, bu yıl grip aşısını ücretsiz almaya hak kazanmanız ve randevu almanız gerektiği anlamına gelir:

• astım (steroid inhaler veya tabletlere ihtiyaç duyma), kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) veya kistik fibroz gibi nefes almanızı etkileyen durumlar
• koroner kalp hastalığı veya kalp yetmezliği gibi kalp rahatsızlıkları
• kronik böbrek hastalığı
• siroz veya hepatit gibi karaciğer hastalığı
• Parkinson hastalığı, motor nöron hastalığı, multipl skleroz veya serebral palsi gibi beyninizi veya sinirlerinizi etkileyen bazı durumlar
• diyabet veya Addison hastalığı
• HIV veya AIDS gibi bir rahatsızlıktan veya kemoterapi veya steroid ilaç gibi bir tedaviden dolayı zayıflamış bağışıklık sistemi
• dalağınızla ilgili orak hücre hastalığı gibi sorunlar varsa veya dalağınız alınmışsa
• öğrenme güçlüğü
• aşırı kilolu olmak - vücut kitle indeksi (VKİ) 40 veya üzeri

Bu listede yer almayan bir sağlık durumunuz varsa ve grip aşısı için uygun olup olmadığınızdan emin değilseniz, NHS kontrol için aile hekiminizle görüşmenizi öneriyor.