¡El conteo de espermatozoides en los hombres ha disminuido un 50%! Estas sugerencias aumentan la probabilidad de ser padre.
El especialista en urología, Prof. Dr. Ramazan Yavuz Akman, resume tres factores importantes que afectan el conteo y la calidad de los espermatozoides en los hombres:
1- Factores ambientales
La exposición a sustancias químicas presentes en plásticos y productos de cuidado personal, como el bisfenol A (BPA) y los ftalatos, que pueden alterar el sistema hormonal, puede afectar negativamente la salud reproductiva masculina. Además, la exposición a contaminantes ambientales como metales pesados como el plomo, el cadmio y el mercurio, así como a pesticidas y residuos químicos industriales, también puede comprometer la motilidad, la estructura y el conteo espermático. Estos factores pueden provocar estrés oxidativo, daño al ADN espermático y, en última instancia, infertilidad. Asimismo, el aumento de la contaminación atmosférica puede incrementar la producción de radicales libres, lo que provoca daño al ADN espermático.
2- Factores del estilo de vida
Fumar y el consumo regular de alcohol pueden reducir la calidad del esperma. Ciertos medicamentos, como los suplementos de testosterona, también pueden causar infertilidad temporal o permanente. Además, el consumo de comida rápida, alimentos envasados, dietas ricas en azúcar y la obesidad pueden provocar desequilibrios hormonales y una menor calidad del esperma.
3- Radiación y elementos electromagnéticos
La exposición a la radiación y a los campos electromagnéticos de los dispositivos electrónicos puede provocar estrés oxidativo, es decir, oxidación del ADN del esperma. y puede afectar negativamente la calidad del esperma al causar daños al ADN.
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