Le NHS recommande aux fans de Wimbledon de prendre une précaution « au cas où »

Le tournoi de Wimbledon compte parmi les plus grands événements sportifs de l'année, attirant célébrités et fans de tennis du monde entier. Cependant, avant de vous rendre sur les courts londoniens ce week-end, il serait judicieux de suivre un conseil essentiel du NHS.

Les services de santé britanniques ont utilisé Twitter, anciennement X, tôt ce matin pour avertir les fans de Wimbledon de certains risques. Ceux-ci sont notamment liés à la file d'attente, où les gens campent généralement la nuit ou arrivent tôt le matin, espérant obtenir un billet ou un laissez-passer pour le stade le jour J.

« Si vous prévoyez de rejoindre The Queue aujourd'hui ou de regarder un match de tennis en extérieur, prenez soin de vous et évitez les coups de soleil », indique l'alerte du NHS. « Même par temps nuageux, les rayons UV peuvent provoquer des coups de soleil. Mais n'oubliez pas d'emporter un parapluie, au cas où… »

L'alerte du NHS intervient alors que le Royaume-Uni connaît une chaleur étouffante, avec des températures maximales de 34,7 °C enregistrées en Angleterre vendredi. Hier, le Pays de Galles a également enregistré sa journée la plus chaude de l'année, avec 32,4 °C observés à Cardiff, et même les Highlands écossaises ont enregistré des températures maximales incroyables de 28,9 °C.

Cependant, on pense souvent à tort que des températures aussi élevées peuvent avoir un impact direct sur l'intensité des rayons UV. En réalité, la position du soleil et la quantité de nuages, de poussière et de pollution dans le ciel comptent parmi les facteurs qui ont le plus d'impact sur les niveaux d'UV.

Malgré tout, les spécialistes de la santé recommandent généralement de porter de la crème solaire par tous les temps pour mieux protéger la peau à long terme. Niamh McMillan, directrice de la pharmacie Superdrug , a déclaré au Mirror : « Il est préférable d'appliquer la crème solaire 15 à 30 minutes avant de sortir. Il faut ensuite en réappliquer sur les zones exposées, 15 à 30 minutes après l'exposition au soleil. »

« Les gens devraient toujours essayer de réappliquer de la crème solaire après une activité vigoureuse comme la natation ou une transpiration excessive, qui pourrait enlever la crème solaire. »

Le FPS (Facteur de Protection Solaire) est la protection qu'une crème peut offrir contre les ultraviolets B (UVB), un type de rayonnement fréquemment associé aux brûlures cutanées. Les flacons de FPS classent généralement cet indice sur une échelle de 2 à 50+, ce dernier offrant la meilleure protection globale.

Par ailleurs, l'affichage des étoiles révèle le niveau de protection d'un produit contre les rayons ultraviolets A (UVA). Si cette variation est principalement associée au vieillissement cutané, aux pores dilatés et aux ridules, les UVA et les UVB peuvent tous deux augmenter le risque de cancer.

Appliquer un FPS au bon moment est donc crucial pour éliminer ce risque. La crème solaire met généralement environ 30 minutes à pénétrer dans la peau. Si l'application est trop tardive, la crème risque de partir avec la transpiration, la rendant ainsi inefficace.

Il est également essentiel de vérifier la date limite d'utilisation d'un FPS. Bien que la plupart des flacons aient une durée de conservation de 30 mois, ils ne sont souvent utilisables que pendant un certain temps après ouverture.

Niamh a poursuivi : « Nous avons tous des types de peau différents, il est donc important de choisir le bon type de crème solaire pour votre peau. Le facteur de protection solaire (FPS) est généralement interprété comme le temps que met une peau recouverte de crème solaire à brûler, par rapport à une peau non protégée.

« Donc, si vous brûlez après 10 minutes au soleil, l'utilisation d'un écran solaire étiqueté, par exemple, SPF 15, signifie que vous pouvez rester au soleil en toute sécurité pendant 10 x 15 = 150 minutes, soit deux heures et demie, avant de brûler. »