Le régime de Susanna Reid qui lui a permis de perdre 9,5 kg sans faire d'exercice

La présentatrice de Good Morning Britain,Susanna Reid, est resplendissante et a toujours été très transparente sur ses choix de vie. Cette femme de 54 ans a déjà partagé sa méthode pour perdre près de 10 kilos, un exploit qu'elle a réalisé sans jamais mettre les pieds dans une salle de sport.

Comme d'innombrables personnes, Susanna a admis avoir pris plusieurs kilos pendant les confinements liés au coronavirus . Elle a révélé avoir ensuite eu énormément de mal à les perdre.

Susanna avait déjà admis, lors d'une émission de Good Morning Britain en décembre 2018, qu'elle évitait les séances d'entraînement en salle de sport , comme l'a rapporté le Liverpool Echo . Au cours d'une discussion avec son ancien collègue Piers Morgan , elle a déclaré : « J'ai arrêté d'aller à la salle de sport, je trouvais que ça me donnait trop faim. »

« Mon poids s'est stabilisé, j'ai perdu près de dix kilos et ça me suffit, et je ne vais plus à la salle de sport. »

Susanna a également confié au magazine Prima que sa perte de poids a commencé lorsqu'elle a consulté son médecin généraliste pour des problèmes de peau. Ce dernier a constaté que la star se situait à la limite supérieure de la fourchette d'IMC recommandée pour sa taille et lui a conseillé de maigrir.

Elle s'est ensuite concentrée sur une alimentation plus nutritive et a éliminé les grignotages pendant son rythme de travail effréné, reconnaissant qu'elle se sent désormais « fantastique ».

Elle a confié au magazine : « Je dois l’avouer, je me sentais un peu lourde depuis quelque temps. » Susanna a mis fin à ses envies après avoir identifié la cause : son réveil à 4 h du matin, très tôt le matin.

Elle a expliqué à sa collègue d'ITV, Lorraine Kelly : « On peut prendre du poids insidieusement, sans s'en rendre compte. J'ai donc arrêté de grignoter. En me réveillant très tôt le matin, on est en quelque sorte en déficit énergétique. Le corps ne pense qu'à une chose : manger des tartines, des biscuits, des calories, et on peut prendre du poids très rapidement. »

Susanna a déclaré qu'elle mangeait du poisson mais évitait généralement les autres viandes, et qu'elle avait arrêté l'alcool en 2019 en raison de ses effets néfastes sur sa peau. Elle a expliqué que l'alcool avait aggravé son état cutané, provoquant l'éclatement des vaisseaux sanguins de son visage et entraînant des cicatrices permanentes.

Dans une interview accordée au Times, elle a déclaré : « Je suis plutôt contente d’avoir arrêté de boire, car la consommation excessive d’alcool pendant le confinement, notamment le prosecco, a été un problème sérieux. J’ai arrêté parce qu’un médecin me l’a conseillé. »

« J'étais inquiète car ma peau était rouge, j'avais des poussées d'acné et des imperfections qui laissaient des cicatrices rouges. Ma peau était probablement le reflet de ce que j'ingérais. »

Susanna s'est toujours tenue à un mode de vie sans alcool, renonçant même à boire lors de son cinquantième anniversaire. Elle a toutefois admis que l'une des conséquences de sa sobriété a été que Piers Morgan l'a qualifiée de « personne la plus ennuyeuse du monde ».