Cosa causa l'infiammazione della cistifellea?

Esiste un problema di salute molto comune tra la popolazione che coinvolge la cistifellea . Ecco perché è importante sapere come prendersene cura. Ecco le informazioni:

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La cistifellea è un organo che immagazzina la bile, un liquido presente nell'apparato digerente che collabora con il fegato per digerire i grassi. Tuttavia, a volte si infiamma, causando forti dolori addominali e può scatenare altri sintomi come nausea e vomito . Pertanto, è importante sapere come prendersene cura.

Le cause sono molteplici. Tra le più note c'è il consumo di alimenti che causano l'indurimento della bile. Oggi vi spiegheremo quali alimenti potrebbero causare questa infiammazione, secondo la Mayo Clinic.

Questi alimenti infiammano la cistifellea; fai attenzione

A volte i calcoli biliari (depositi solidi che si formano all'interno della cistifellea) si depositano nel dotto che conduce all'intestino, creando un'ostruzione. Questo blocco provoca il riempimento della cistifellea di bile, che a sua volta causa infiammazione .

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Prevenirlo è possibile se ci prendiamo cura di ciò che mangiamo, Gli esperti raccomandano di moderare il consumo di alimenti che contengono alti livelli di colesterolo. .

Latticini

Sebbene questi prodotti siano un'importante fonte di nutrienti (proteine, vitamine e minerali), contengono alti livelli di colesterolo. Secondo il sito web di FIATC Seguros, latte intero, yogurt, burro e formaggi fusi influiscono sulla salute della cistifellea .

Tuorlo

Il tuorlo di un uovo grande contiene 186 mg di colesterolo. Considerando che l'Agenzia Federale per la Protezione dei Consumatori (Profeco) raccomanda che il livello totale di colesterolo nell'organismo sia inferiore a 200 mg, un consumo eccessivo di questo alimento potrebbe danneggiare la cistifellea e tutto il nostro organismo .

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costolette di maiale

Le carni rosse dovrebbero sempre essere consumate con moderazione perché alcune contengono più colesterolo di altre . Un esempio sono le costolette di maiale, che sono anche una fonte di grassi e sodio. Idealmente, dovresti mangiarle una volta a settimana.

Pesce azzurro

Salmone, acciughe e sardine sono i tipi di pesce azzurro da evitare in caso di problemi alla cistifellea . Sebbene siano ricchi di omega-3 e vitamina B12, contengono grassi nocivi se consumati in eccesso.

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Secondo il Collegio dei Farmacisti di Barcellona, ​​mangiare questi pesci due o tre volte a settimana è considerato un'opzione salutare. Invece, suggeriamo di mangiare pesce bianco perché è più povero di grassi e offre gli stessi benefici del pesce azzurro .

Visceri

Fegato, cuore, reni e trippa sono tutti ricchi di grassi saturi e colesterolo . Le persone in buona salute dovrebbero consumarli sporadicamente.

Sebbene i pazienti affetti da malattie della cistifellea debbano eliminarle dalla loro dieta, raccomanda la rivista medica Tua Saúde. Ricordatevi di consultare uno specialista per scegliere una dieta equilibrata per voi .

Con informazioni da SUN

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