Gli inglesi sono ossessionati dal monitoraggio del loro benessere quotidiano tramite la tecnologia indossabile

Gli inglesi stanno diventando sempre più ossessionati dalla salute, con un terzo che confessa di essere ossessionato dal monitoraggio di vari aspetti del proprio benessere , dall'alimentazione alle abitudini del sonno. I risultati di un sondaggio condotto su 2.000 adulti rivelano che un quarto degli inglesi è così dedito alla propria routine di benessere che documenta quotidianamente i propri dati di salute, utilizzando dispositivi come contapassi, dispositivi di monitoraggio del peso e calcolatori del ciclo mestruale.

Uno su cinque registra diligentemente i propri dati sanitari per evitare di dimenticare dettagli importanti. Un terzo ha affermato che questo lo aiuta a sentirsi meglio riguardo alla propria salute generale e un quarto ritiene che monitorare la propria salute possa aiutarlo a prevenire malattie in futuro.

La tecnologia indossabile gioca un ruolo significativo nella motivazione degli inglesi: quattro su dieci la citano come un fattore chiave per motivare le persone ad adottare abitudini sane, poiché apprezzano la possibilità di vederne gli effetti a lungo termine.

Sebbene la quantità di dati da tenere sotto controllo possa essere schiacciante, la ricerca suggerisce che oltre la metà delle persone si sente "sempre o spesso" motivata a fare esercizio fisico, muoversi o fare altre cose salutari, grazie alla tecnologia indossabile di cui dispone.

Annika Bizon, parlando a nome di Samsung UK & Ireland, che ha guidato lo studio subito dopo il lancio del suo orologio One UI 8, ha commentato: "Guardando al futuro della tecnologia sanitaria, è chiaro che il benessere non plasmerà solo i momenti importanti, ma guiderà anche quelli quotidiani".

La nuova One UI 8 include una guida per andare a dormire e una funzione di misurazione degli antiossidanti.

"Dall'ora in cui andiamo a letto a come gestiamo lo stress sul lavoro, la salute e il benessere stanno diventando una parte sempre più consapevole della nostra vita quotidiana", ha aggiunto. "Non si tratta più di estremismi, ma di coerenza".

Per favorire uno stile di vita più sano, quasi la metà degli intervistati ritiene che le "micro abitudini", ovvero piccole azioni quotidiane gestibili che contribuiscono al benessere, rendano più facile rispettarle.

Tra tutti gli intervistati, otto su dieci ritengono che piccoli cambiamenti quotidiani possano portare a notevoli benefici per la salute nel tempo.

Le microabitudini più comuni sono bere più acqua, trascorrere più tempo all'aria aperta o assumere vitamine o integratori.

Se fosse possibile, un adulto su quattro vorrebbe poter monitorare come il proprio corpo risponde ai diversi alimenti, mentre un quinto vorrebbe sapere qual è la sua "lucidità mentale" in un dato momento.

Inoltre, la metà degli intervistati sembrava preferire un supporto più intelligente, piuttosto che basarsi esclusivamente sui dati, apprezzando l'idea di utilizzare un orologio in grado di indicare l'orario giusto per andare a letto.

La ricerca è stata commissionata da Samsung in vista del Samsung Unpacked 2025 del 9 luglio, quando verrà presentata la prossima generazione di dispositivi mobili Galaxy, che includeranno una nuova interfaccia basata sull'intelligenza artificiale.