John Goodman toont zijn transformatie van 90 kilo gewichtsverlies
John Goodman laat zijn zelfbewuste uitstraling zien.
Toen de 73-jarige op 13 juli over de rode loper liep bij de première van The Smurfs in Los Angeles, liet hij zijn dramatische gewichtsverlies duidelijk zien.
Voor de première van de film, waarin hij naast castleden Rihanna en James Corden de stem van Grote Smurf vertolkt, droeg de oud -Roseanne -actrice een marineblauw pak en wit overhemd, compleet met een bruine stropdas en loafers.
Het schrille contrast tussen Goodmans huidige uiterlijk en hoe hij er begin jaren 2000 uitzag, begon toen hij rond 2007 stopte met drinken en begon met sporten omdat hij "een beter leven wilde leiden".
"Ik weet dat het sentimenteel klinkt, maar het was een verspilling", vertelde hij aan People over zijn gewichtsverlies van toen 45 kilo in 2010. "Het kost veel creatieve energie om rustig te blijven zitten en te bedenken wat je vervolgens gaat eten."
Sindsdien denkt de Righteous Gemstones -ster na over hoe hij heeft geleerd om op gewicht te blijven.
"Ik stopte gewoon met eten," vertelde Goodman in 2016 aan ABC News. "Ik nam een handvol eten en het ging naar mijn mond. Ik at gewoon alcoholisch. Vroeger nam ik drie maanden rust, viel 27 of 32 kilo af, en dan beloonde ik mezelf met een sixpack wiet of zoiets en verviel ik weer in mijn oude gewoontes."
De toen 63-jarige voegde eraan toe: "Ik bereik de leeftijd waarop ik het me niet meer kan veroorloven om stil te zitten. Ik ben het gewoon zat, helemaal zat om naar mezelf te kijken. Je scheert je in de spiegel en je wilt jezelf niet zien. Het wordt gevaarlijk."
Bovendien, zoals Goodman uitlegde – die de afgelopen jaren ook openhartig is geweest over zijn weg naar een nuchter leven – pakte hij zijn ongezonde gewoonten uiteindelijk aan door te kijken naar wat hij zag als de diepere oorzaak.
"Ik denk dat je een gat probeert te vullen dat niet gevuld kan worden, tenzij het gevuld is met goedheid, een soort spiritualiteit, laat staan religie," vertelde hij. "Maar gewoon een geloof in iets hogers dan jezelf, een doel. Maar in plaats van het te vullen met drank, cocaïne of eten, erken je gewoon dat het er is. Je kunt het niet vullen. En je gaat ermee verder en leeft ermee."
Goodman is zich sindsdien ook blijven toeleggen op zijn training. In 2023 vertelde hij aan Rolling Stone dat hij 90 kilo was afgevallen en dat boksen zijn favoriete workout was. Hij merkte op: "Meestal is het maar een uur, anderhalf uur, waarin je de mitts, de bokszakken en het voetenwerk leert. Het is geweldig."
Lees verder en ontdek meer sterren die openhartig zijn over hun pogingen om af te vallen.
Tammy Slaton is misschien wel een ster van TLC's 1,000-Lb. Sisters , maar ze wilde niet voor altijd aan die titel gebonden zijn.
" Ik ben nu 227 kilo afgevallen , zo'n 227 kilo", vertelde de 38-jarige in een biechtstoel tijdens een aflevering van haar show in april 2025. "Toen ik op mijn zwaarst was, woog ik meer dan 317 kilo. Nu weeg ik 107 kilo."
In 2022 onderging ze een bariatrische operatie, een keuze die haar arts als de juiste voor haar prees.
"Tammy heeft consequent haar toewijding getoond aan het doorvoeren van duurzame veranderingen in haar levensstijl om de voordelen van haar operatie te maximaliseren", vertelde Dr. Eric Smith in oktober 2024 aan People . "Ik heb het belang benadrukt van kleine, dagelijkse aanpassingen om niet alleen haar voortdurende vooruitgang, maar ook haar succes op de lange termijn te garanderen. Ze is echt toegewijd aan haar gezondheidsreis."
Het lijkt wel alsof Jelly Roll iedere keer dat hij over de rode loper verschijnt, een flink stuk is afgevallen .
"Ik begon met 240 kilo en woog vanochtend 160 kilo", vertelde de zanger, geboren als Jason DeFord, in april 2025 aan Pat McAfee tijdens de liveshow Big Night Aht van de ESPN-presentator. "Ik ga nog eens 45 kilo afvallen en met mijn vrouw in Zweden skydiven, schat!"
De 1,85 meter lange kunstenaar moest zijn relatie met eten wel eens grondig herzien om te bereiken wat hij wilde. "Ik heb altijd gezegd dat obesitas rechtstreeks verband houdt met geestelijke gezondheid", legde hij uit in een aflevering van On Purpose With Jay Shetty uit oktober 2024. "Ik weet hoe makkelijk het voor mensen is om te zeggen: 'Stop gewoon met zoveel eten, ga gewoon sporten, het is zo makkelijk!' Ik wou dat ik zo naar eten keek."
Jelly Roll merkte op dat zijn gewicht nog steeds ‘de berg’ voor hem was, maar dat zijn veranderingen in levensstijl hun vruchten afwierpen.
"Ik leer, ik ben er heel ijverig mee bezig," zei hij. "Ik neem het serieus, ik drink veel water, ik neem koude duikjes, ik eet gezond, het gaat goed met me."
Al Roker maakte geen grapje met de titel van zijn kookboek Recipes to Live By .
Nadat hij met moeite 45 kilo was afgevallen , kon de weerman van TODAY nu ook echt zijn doel bereiken (hij streeft naar minstens 10.000 stappen per dag). Hij let op wat hij eet en doet elke dag een vorm van beweging.
"Mijn mantra is 'iets is beter dan niets'", vertelde hij aan People in een interview in juni 2025. "Misschien loop je wel marathons of doe je mee aan gewichthefwedstrijden, maar ik denk dat de meeste mensen gewoon een fitnessniveau willen dat hun kwaliteit van leven verbetert."
Roker onderging in 2002 een maagverkleining om zijn fitnesscarrière op gang te brengen, maar hij gaf toe: "Er bestaat geen wondermiddel."
Een operatie is "niet het einde", adviseerde hij. "Je zult er nog steeds hard voor moeten werken."
Hoewel hij voorheen bekend stond om zijn kontduw, is voormalig Philadelphia Eagles-center Jason Kelce druk bezig met het showen van zijn gespierde lichaam .
Niet dat de atleet niet in topvorm was tijdens zijn 13-jarige carrière in de NFL, maar hij is wel minstens 11 kilo afgevallen ten opzichte van zijn oorspronkelijke gewicht van 127 kilo. Tijdens het Truist Championship pro-am golftoernooi van 2025 in Philly vertelde hij dat hij toen ongeveer 122 kilo woog.
Dat alles maakt deel uit van zijn pensioenplan. "Ik heb het gevoel dat ik, om de een of andere reden, met 250 tot 260 kilo nog steeds groot zal zijn en tevreden zal zijn met hoe ik eruitzie zonder een sixpack," vertelde Kelce in juni 2024 aan GQ . "Maar ik zal die statuur nog steeds een beetje kunnen behouden."
Voor de vader van vier dochters en zijn vrouw Kylie Kelce was het allerbelangrijkste dat hij gelijke tred kon houden met zijn kinderen.
Toen woog hij 127 kilo en "voelt mijn rug al beter", vertelde hij. "Mijn knieën voelen al beter. Dus hopelijk zal die extra 9 kilo ervoor zorgen dat ik veel beter met mijn kinderen kan spelen."
Het was niet alleen de verandering van omgeving die Rosie O'Donnell hielp toen ze met haar gezin van de VS naar Ierland verhuisde.
" Ik ben hier meer afgevallen ", deelde ze in maart 2025 op TikTok. "Ik gebruik Mounjaro voor mijn diabetes en een van de bijwerkingen is dat je afvalt."
De voormalige View- cohost was onlangs in Dublin gaan winkelen voor beter passende kleding. "Ik ben zo iemand", zei ze, "die altijd al een gewichtsprobleem heeft gehad en nu ik maat L heb, in plaats van XL of 2XL, vind ik dat schokkend."
Jazz Jennings begon in 2022 aan een dieet- en fitnessreis en legde twee jaar later op Instagram uit: "Ik geef eindelijk om mezelf na jaren mijn gezondheid te hebben verwaarloosd. Ik had mezelf echt laten gaan wat betreft eten. Ik ben zo trots op mijn gewichtsverlies en ik voel mijn zelfvertrouwen doorstralen."
In augustus 2024 deelde de I Am Jazz -ster dat ze bijna 100 pond had verloren en "zo trots" was op haar vooruitgang.
Het blijkt dat Christopher Schwarzenegger een kopie is van het gespierde type.
De jongste van de vier kinderen van Arnold Schwarzenegger en ex-vrouw Maria Shriver hield het rustig terwijl hij 13 kilo afviel , maar nu is hij weer in actie.
"Het is niet van de ene op de andere dag gebeurd, maar het heeft veel vallen en opstaan gekost", vertelde hij in mei 2025 tijdens de eerste Beacher Vitality Happy & Healthy Summit, waarbij hij opmerkte dat alleen al het opgeven van brood een groot verschil maakte. "En zelfs nu nog, als ik naar voor- en nafoto's kijk, heb ik nog niet het gevoel dat ik een 'na' ben."
Ondertussen hield Christopher een zekere zevenvoudig Mr. Olympia geheim van zijn plan.
"Ik zou nooit tegen hem kunnen zeggen: 'Je bent te zwaar'", vertelde vader Arnold in juni 2025 aan The Times . "We bleven hem gewoon gezonde voeding aanbieden. We lieten hem altijd kennismaken met de sportschool en al dat soort dingen. En toen, uit het niets, besloot hij dat hij slank wilde zijn. En nu is hij dat. Dus dat is natuurlijk fantastisch, die zelfdiscipline en zelfmotivatie. Ik had altijd het gevoel dat het op een dag van hem moest komen – en dat gebeurde ook."
Chrissy Metz houdt niet van hardlopen, grapte ze, "tenzij ik word achtervolgd", maar ze is een groot fan van krachttraining. Trainen is onderdeel van haar dieet dat haar 45 kilo heeft laten afvallen.
"Ik wil zo goed mogelijk ouder worden, en ik wil sterk zijn", vertelde de voormalige This Is Us- student in april 2025 aan DailyMail.com . "En dat is eigenlijk de drijfveer achter dit alles."
Voor Metz betekent gracieus ouder worden ‘sterk en flexibel blijven’. Daarom probeert ze elke dag actief te zijn.
Een grote knuffelbeer van een kerel zijn was onderdeel van het pakket toen John Goodman in de jaren negentig de hoofdrol speelde in Roseanne , en op een gegeven moment zelfs "meer dan 180 kilo" woog, zoals hij in 2010 aan David Letterman vertelde . Tegen de tijd dat The Conners in 2018 in première ging, had familiepatriarch Dan Conner echter een paar veranderingen in zijn levensstijl doorgevoerd.
Goodman stopte in 2007 met drinken. Dit was de eerste stap op weg naar een betere conditie. Zijn favoriete activiteiten waren boksen en wandelen met zijn honden.
"Ik zweet wel, maar ik word niet gek", vertelde hij aan People in 2010, waarin hij vertelde dat hij ongeveer 45 kilo was afgevallen door zes dagen per week te sporten en suiker uit zijn voeding te schrappen.
Al met al is de 1,88 meter lange acteur ongeveer 90 kilo afgevallen sinds hij op zijn hoogtepunt was.
"Ik werd gewoon moe, ziek en moe van het kijken naar mezelf," vertelde Goodman ABC News in 2016. "Je scheert in de spiegel en je wilt niet naar jezelf kijken. Het wordt gevaarlijk."
Oprah Winfrey vertelt al tientallen jaren over de hoogte- en dieptepunten van haar gewichtsverlies .
Van het dragen van skinny jeans en het voortbewegen van een karretje beladen met 30 kilo vet om indruk te maken op het publiek van haar Oprah Winfrey Show in 1988, tot het kopen van een aandeel in WeightWatchers in 2015 : ze heeft haar platform gebruikt om het gesprek gaande te houden.
En om het onderwerp van de dag aan te snijden, onthulde ze in maart 2024 in An Oprah Special: Shame, Blame and the Weight Loss Revolution dat ze, naast het eten van kleinere porties en actief blijven, medicijnen innemen om haar gewicht te reguleren.
"Het is niet één ding", zei ze over haar geheim om fit te blijven, "het zijn meerdere dingen."
Haar doel met de special, legde Winfrey uit, was om "het stigma, de schaamte en het oordeel los te laten - om te stoppen met het beschamen van andere mensen vanwege hun overgewicht of de manier waarop ze ervoor kiezen om wel of niet af te vallen - en nog belangrijker, om te stoppen met het beschamen van onszelf."
Lizzo wilde zich gewoon van top tot teen beter voelen .
"Toen ik begon met sporten voor mijn mentale gezondheid, om een evenwichtige mentale gezondheid of endorfine te hebben, zodat ik mezelf niet meer in de spiegel hoefde te bekijken en me niet meer hoefde te schamen en walging van mezelf voelde," legde de "Good as Hell"-zanger uit op TikTok in mei 2023 , "heeft sporten me geholpen mijn geest te veranderen, niet mijn lichaam."
Ze gaf in een TikTok-bericht in januari 2025 toe dat ze bezig was met een "bewuste reis naar gewichtsverlies" en dat haar doel simpelweg was om de beste versie van zichzelf te zijn.
"Zelfs aan het einde van mijn gewichtsverliestraject zal ik absoluut niet als dun worden beschouwd," zei Lizzo. "Ik zal nog steeds als morbide obees worden beschouwd op basis van mijn BMI en mijn vriendjes op internet zullen me nog steeds 'dikzak' noemen. Maar ik zal blij zijn."
Een seconde later sprong de video over naar Lizzo die uitriep: "En ik ben blij", terwijl ze een scherm liet zien waarop te zien was dat haar lichaamsvet met 16 procent was afgenomen en dat haar Body Mass Index (BMI) met 10,5 punten was afgenomen.
"Laat dit een herinnering zijn dat je alles kunt bereiken – alles – waar je je maar op richt," voegde ze eraan toe. "Nu is het tijd om nieuwe doelen te stellen, denk ik."
eonline
