Wat is een hittegolf en hoe lang duurt deze?

Elk jaar, gedurende de lente en een groot deel van de zomer, geven de autoriteiten informatie uit over de risico's en gezondheidsschade die kan ontstaan ​​door extreme temperaturen . Dit komt omdat periodes van hitte gepaard gaan met een toename van maagklachten, zonnebrand, hitteberoerte en uitdroging.

Dit risico wordt groter naarmate er meer informatie beschikbaar komt over verschijnselen zoals een "hittegolf" die de komende dagen voelbaar zullen zijn.

Wat is een hittegolf en hoe lang duurt deze?

Volgens de Mexicaanse autoriteiten worden hittegolven gedefinieerd als Een ongewoon warme, droge of vochtige periode, dag of nacht, die abrupt begint en eindigt, langer dan drie dagen duurt en een groot deel van een gebied aantast.

De Pan-Amerikaanse Gezondheidsorganisatie (PAHO), die zich beroept op de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de Wereld Meteorologische Organisatie (WMO), legt uit dat er geen consensus bestaat over de definitie van een hittegolf; Het introduceert echter concepten die vergelijkbaar zijn met de concepten die al zijn uitgelegd en wijst er ook op dat deze verschijnselen een impact hebben op de mens en natuurlijke systemen, en dat ze sterfte en ziekte kunnen veroorzaken als gevolg van de effecten van hitte.

Kort gezegd is een hittegolf een periode van meerdere dagen met hoge temperaturen, zowel dag als nacht, in een groot deel van een gebied. Daarom is zelfzorg aan te raden om het risico op ziekte, andere aandoeningen en zelfs de dood te verkleinen.

In een groot deel van Mexico komt eenhittegolf meestal voor in de lente en de zomer. Het is belangrijk om te weten dat de aanpassing van mensen aan de omgevingstemperatuur verband houdt met hun activiteitsniveau en warmteverlies. Onder normale rustomstandigheden blijft de lichaamstemperatuur op peil tussen 36,0 en 37,5 graden Celsius , hogere temperaturen kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid .

De autoriteiten raden iedereen aan om tijdens het warme seizoen gezond te eten. Het is aan te raden om voeding te eten dat rijk is aan vitaminen en mineralen, omdat deze via zweten verloren gaan en nodig zijn voor de goede werking van het spier- en vaatstelsel.

Mis het niet: De eerste hittegolf van 2025 begint VANDAAG, welke staten worden hierdoor getroffen?

VAN