Zdrowie. Czy media społecznościowe wpędzają młodych ludzi w depresję?
Wraz ze wzrostem wskaźników depresji i samobójstw wśród młodych ludzi, jedno pytanie pozostaje bez odpowiedzi od lat: Czy media społecznościowe sprawiają, że nastolatki są przygnębione? Czy też dzieci z depresją po prostu spędzają więcej czasu w mediach społecznościowych? Odpowiedź na to pytanie podali naukowcy z University of California, San Francisco (UCSF) w Stanach Zjednoczonych.
W ramach swoich badań, opublikowanych w JAMA Network Open i finansowanych przez National Institutes of Health (NIH), naukowcy obserwowali prawie 12 000 dzieci w wieku od 9-10 do 12-13 lat. Wyniki są uderzające:
- czas spędzany w mediach społecznościowych wzrósł z 7 do 73 minut dziennie w ciągu trzech lat;
- w tym samym okresie objawy depresyjne wzrosły o 35%;
- wraz ze wzrostem korzystania z mediów społecznościowych pojawiły się objawy depresyjne;
- Z kolei wzrost objawów depresyjnych nie wiązał się ze zwiększonym korzystaniem z sieci społecznościowych.
„Obecna debata dotyczy tego, czy media społecznościowe przyczyniają się do depresji, czy po prostu odzwierciedlają ukryte objawy depresyjne” — powiedział dr Jason Nagata z Wydziału Pediatrii UCSF. „Te odkrycia pokazują, że media społecznościowe mogą być odpowiedzialne za rozwój depresji”.
Cyberprzemoc, zaburzenia snu…Chociaż nie jest jasne, dlaczego media społecznościowe nasilają objawy depresji, wcześniejsze badania wskazują na takie zagrożenia, jak cyberprzemoc i zaburzenia snu…
Co więcej, uzupełniające badanie przeprowadzone przez tych samych naukowców, opublikowane w czasopiśmie The Lancet Regional Health – Americas, ujawnia, że dzieci, które padły ofiarą cyberprzemocy w wieku 11–12 lat, stanowią zagrożenie:
- 2,6-krotnie więcej myśli samobójczych w następnym roku;
- 4,7 razy więcej osób eksperymentuje z marihuaną;
- 3,4 razy częściej próbuje się tytoniu;
- 1,9 razy wyższe spożycie alkoholu.
W obliczu tego dylematu — media społecznościowe stały się również niezbędną przestrzenią do socjalizacji pomimo ryzyka — Nagata oferuje kilka rad. „Jako ojciec dwójki małych dzieci wiem, że samo powiedzenie dzieciom, aby odłożyły telefony, nie działa” — wyjaśnia. „Rodzice mogą dawać przykład, rozmawiając o korzystaniu z ekranów otwarcie i bez osądzania. Zaplanowanie czasu bez ekranów dla całej rodziny, na przykład podczas posiłków lub przed snem, może pomóc w ustanowieniu zdrowszych nawyków cyfrowych dla wszystkich, w tym dorosłych”.
Le Progres
