Esquecimento, queda de cabelo, tontura… Tudo tem a mesma causa.

A deficiência de ferro, o tipo mais comum de anemia em todo o mundo, enfraquece o sistema imunológico e aumenta a suscetibilidade a infecções. O Hematologista Associado, Prof. Dr. Özlem Şahin Balçık, falando sobre anemia, disse: "A anemia é definida como um nível de hemoglobina no sangue abaixo da faixa normal, determinada pela idade e sexo. O tipo mais comum de anemia é a anemia por deficiência de ferro."

É assim que a deficiência de ferro se manifesta

Fornecendo informações sobre anemia ferropriva , o Prof. Dr. Özlem Şahin Balçık afirmou que a deficiência de ferro é um problema de saúde significativo que afeta 35 % das mulheres e 20% dos homens. Observando que a taxa de deficiência de ferro em gestantes chega a 50%, o Prof. Dr. Balçık afirmou: "Deficiências de vitaminas e minerais como ferro, vitamina B12 e ácido fólico também estão associadas a condições como talassemia (anemia mediterrânea), câncer, reumatismo e doença renal. Sintomas como fraqueza, fadiga, sonolência excessiva, queda de cabelo, problemas nas unhas, coceira, dores de cabeça, tontura, dificuldades de aprendizagem, esquecimento, palpitações, falta de ar e dor no peito são observados na anemia ferropriva."

O perigo de enfraquecer o sistema imunológico

O Prof. Associado Dr. Balçık enfatizou que a anemia ferropriva enfraquece o sistema imunológico, afirmando : "A anemia ferropriva aumenta a suscetibilidade a infecções e prolonga o processo de recuperação após infecções. É importante que pacientes com anemia consultem seus médicos sobre o tratamento."

QUAL ALIMENTO É MAIS RICO EM FERRO?

O Prof. Associado Dr. Balçık, que também oferece conselhos sobre alimentação saudável, afirmou: "Carne e produtos cárneos são ricos em ferro. O ferro de alimentos de origem animal é mais facilmente absorvido pelo estômago e é eficaz na elevação dos valores sanguíneos. Alimentos de origem vegetal, como leguminosas, espinafre e uvas, também contêm ferro, mas sua absorção é menor do que a de alimentos de origem animal. A deficiência de ferro é mais comum em vegetarianos e naqueles que consomem pouca carne. No entanto, pacientes em tratamento para deficiência de ferro, especialmente aqueles com altos níveis de gordura no sangue (colesterol e triglicerídeos) e aqueles com doenças cardiovasculares, devem limitar o consumo de carne à dieta recomendada por seus médicos."