Cientistas emitem alerta severo sobre monitores de açúcar no sangue da moda apoiados por Davina McCall e Steven Bartlett: NÃO acredite neles

Monitores vestíveis de açúcar no sangue, que contam com fãs como Davina McCall e Steven Bartlett , estrela de Dragons' Den , podem fazer mais mal do que bem, sugere um estudo.

Especialistas descobriram que os dispositivos, promovidos por empresas de dieta, superestimavam enormemente as leituras de açúcar no sangue.

Isso, segundo especialistas, pode levar pessoas saudáveis ​​a "diagnosticarem erroneamente" problemas como pré-diabetes, causando-lhes ansiedade desnecessária.

As leituras falsas também podem levar os usuários a acreditar que alimentos saudáveis, como frutas, estão causando um pico preocupante de açúcar no sangue e, como resultado, evitá-los, alertaram os especialistas.

Monitores contínuos de glicose (MCG) são pequenos adesivos circulares usados ​​no braço que fornecem informações detalhadas sobre os níveis de açúcar no sangue após a ingestão de alimentos por meio de uma pequena sonda na pele que transmite informações para um smartphone pareado.

Embora os dispositivos tenham sido desenvolvidos e tenham sido usados ​​por pessoas com diabetes — uma condição que causa níveis elevados de açúcar no sangue — há anos.

Mas a tecnologia está sendo cada vez mais vendida para pessoas saudáveis ​​como uma forma de encontrar alimentos que podem causar um pico preocupante de pressão arterial.

Marcas de saúde como a ZOE, do professor Tim Spector, que vende seu próprio monitor, dizem que evitar esses picos pode ajudar a reduzir os desejos, limitando a ingestão de calorias em excesso.

Portanto, identificar os alimentos que têm esse efeito — e evitá-los — reduz o risco de obesidade e doenças relacionadas.

Mas especialistas disseram que o novo estudo é mais uma evidência de que os dispositivos não são confiáveis ​​quando usados ​​por pessoas que não têm diabetes.

Para testá-los, especialistas da Universidade de Bath selecionaram um pequeno grupo de voluntários saudáveis ​​não diabéticos, nove mulheres e sete homens, que realizaram sete testes cada.

Durante cada visita, os participantes comeram frutas inteiras, frutas misturadas, smoothies ou um produto de glicose pura que atuou como controle.

Os 15 voluntários usaram um CGM e fizeram exames de sangue de nível médico por picada no dedo a cada 15 minutos durante duas horas.

Os especialistas então compararam a leitura de açúcar no sangue fornecida pelo CGM com os níveis reais registrados pelos exames de sangue.

Eles descobriram que os CGMs testados, o Abbot Freestyle Libre 2, aumentaram as leituras de açúcar no sangue em 30% em comparação ao nível real.

Mas o maior erro foi na duração do pico de açúcar no sangue. Cientistas descobriram que os CGMs superestimaram em 400 por cento o tempo em que o açúcar no sangue de uma pessoa estava elevado.

Ele acrescentou que os problemas de precisão dos CGMs podem ser devido à forma como eles funcionam medindo o açúcar no fluido que envolve as células do corpo, e não diretamente no sangue.

Em um artigo no The American Journal of Clinical Nutrition, os autores concluíram que é "improvável" que os MCGs sejam uma forma válida de determinar se um alimento causa ou não níveis elevados de açúcar no sangue em pessoas sem diabetes.

O professor Javier Gonzalez, autor do estudo e especialista em nutrição e metabolismo, disse: 'Para indivíduos saudáveis, confiar em CGMs pode levar a restrições alimentares desnecessárias ou escolhas alimentares ruins. Se você quiser avaliar seu açúcar no sangue com precisão, os métodos tradicionais ainda são o caminho a seguir.'

O professor Gonzalez disse que a quantidade de glicose presente neste fluido pode ser influenciada por vários fatores externos.

"Isso pode levar a discrepâncias devido a fatores como atrasos de tempo, fluxo sanguíneo e como a glicose se move entre diferentes partes do corpo", disse ele.

O Dr. Adam Collins, especialista em nutrição da Universidade de Surrey e que não esteve envolvido no estudo, disse que a descoberta ecoou observações que sua equipe fez em um experimento semelhante.

"Estamos no meio de um estudo de validação semelhante investigando a precisão e a confiabilidade do CGMS e observamos que as discrepâncias podem chegar a 1-1,5 mmol/L", disse ele.

Ele disse que essa "interpretação e diagnóstico incorretos" entre os usuários estava levando alguns a fazer mudanças na dieta e no estilo de vida em resposta a leituras de açúcar no sangue que eram essencialmente "variações normais".

O Dr. Collins acrescentou que a pesquisa na qual sua equipe estava trabalhando também mostrou que os CGMs usados ​​pela mesma pessoa em diferentes partes do corpo podem apresentar resultados diferentes.

"Por exemplo, as diferenças entre ter o dispositivo instalado no braço dominante ou não dominante", disse ele.

Nicola Guess, nutricionista acadêmica e pesquisadora da Universidade de Oxford que não estava envolvida no estudo, disse que os resultados sugeriram que pessoas saudáveis ​​que usam CGMs podem ser levadas a acreditar que têm um problema de saúde preocupante.

"Os pesquisadores descobriram que os MCGs superestimam a glicose em um grau clinicamente relevante em pessoas saudáveis ​​sem pré-diabetes ou diabetes", disse ela.

'Isso significa que pessoas com níveis normais de glicose podem ser levadas a acreditar que têm pré-diabetes.

'Eu aconselharia pessoas sem diabetes que usam CGMs a interpretar o resultado com cautela.'

Esta não é a primeira vez que o uso de MCGs em pessoas saudáveis ​​é questionado.

No ano passado, cientistas alertaram que os dispositivos forneciam leituras tão variáveis ​​na mesma pessoa que comia a mesma refeição em momentos diferentes que eram essencialmente ineficazes para a nutrição personalizada.

Ler mais

Pesquisas separadas também alertaram que os dispositivos podem levar as pessoas a desenvolver ansiedade e distúrbios alimentares .

Além disso, embora especialistas digam que as evidências dos benefícios dos MCGs em diabéticos eram claras, as evidências de que eles eram úteis para pessoas saudáveis ​​eram muito mais limitadas.

A ZOE afirmou em seu site que picos de açúcar no sangue podem, com o tempo, levar a um risco maior de doenças cardíacas e oferece uma dieta para ajudar a minimizá-los.

Davina apareceu em vários vídeos promocionais usando o CGM da ZOE.

Em uma publicação em seu Instagram, ela descreveu o dispositivo como um "truque na manga para ajudar a amenizar meus picos de açúcar e alimentos que eu sei que me desencadeiam".

No entanto, vários especialistas questionaram as evidências de pesquisa por trás das alegações da ZOE, bem como de outros programas semelhantes.