Более длительные и быстрые прогулки защищают здоровье сердца
Новое исследование показывает, что увеличение дистанции ежедневной прогулки и ускорение темпа ходьбы могут помочь снизить риск возникновения проблем с сердцем , связанных с высоким кровяным давлением.
По сравнению с минимальным количеством шагов в 2300, каждые дополнительные 1000 шагов связаны со снижением риска сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсульта на 17 процентов, сообщили исследователи в выпуске Европейского журнала профилактической кардиологии от 6 августа.
Чтобы вы могли прочитать эту заметку, у нас есть для вас особый план .
Ощутите преимущества подписки. Получайте качественную информацию.
Скидка до 40% на подписку. Ограниченное время: юбилейное издание.
Если у вас уже есть подписка, просто войдите в систему здесь .
yucatan
